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Fractura de 2 ,3, 4 metatarsianos pie izquierdo
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas
Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Dudas sobre la mejor rutina en el gimnasio para aumentar mi masa muscular.
Lo que quisiera preguntar es que ya llevo casi 3 meses en el gym tengo 15 años mido 1.75 y peso 70kg esta semana no voy a entrenar porque me duele la muñek al parecer un tendón en al muñeca no esta donde debería pero día a día se me a ido...
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Fractura rotula hace cinco meses por contacto indirecto llevo cerclaje simple
Me han echo un tac y me pone q tengo tendinopatia en el rotuliano y en el cuadriceps antes de q se me rompiera no me dolía nada puede ser por el alambre Aunq la fractura me pone q esta en proceso endostico gracias estoy desesperada por los dolores
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Fractura del 5° metacarpiano
Ya llevo poco más de 2 semana con la mano inmovilizada con un yeso y quiero saber si me lo puedo quitar y dejarme solo una entablillada y una venda con la misma posición que tiene mi mano en este momento, ya que es la mano derecha y pues me estoy...
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Hamster con pata rot
Tengo un hamster que se caído desde mi balcón al suelo y se a roto una pata, le he liado la pata con esparadrapo, pero le dule. Alguien me podría decir se lo que estoy haciendo esta bien o esta mal, y si esta mal, una solución
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Dolor post endodoncias
Mi nombre es Mónica: Por favor si me pueden ayudar a entender qué está pasando. Hace ya 4 meses fui al dentista con dolor de la muela creo la 26 y me dijo que había que hacer endodoncia, me practicaron la endodoncia, después del tratamiento normal,...
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Lesión de isquiotibiales y cabeza de peroné. ¿Que puede ser?
Soy hombre delgado, tengo 33 años y nunca he tenido lesiones deportivas, salvo hace 4 meses me lesioné jugando a fútbol, en una jugada donde el balón me impactó cuando la pierna derecha estaba levantada en el aire, fue un impacto por la parte...
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Dolor en tobillo, parte interna
Soy jugador de fútbol y hace un año y medio me lesione el tobillo y por querer jugar un partido importante, me lo infiltre. Luego de un par de días el dolor me volvió pero no le hice caso ya que no era tan intenso. Luego, cuando termino el...
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¿Qué ejercicios debo de hacer?
Bueno soy un chico de 17, mido 180 y peso 80kg, tengo un poco de sobrepeso y un experto en esta misma página ya me recomendó una dieta, bueno he oído que si hago ejercicio estando con sobrepeso la grasa se hará duro o musculo, ¿Es cierto? Y no quiero...
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Soy una mujer de 50 años. ¿Me podrías dar una rutina en el gimnasio para ganar volumen?
Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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