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Estoy inchandome a lo bestia
Llevo 1 mes en el Gym y hace mes y medio que dejé de fumar, evidentemente como más, pero también voy todos los días 2 horas al Gym. Tomo proteínas y creatina, mi intención es subir mucho de masa muscular y definición, pero el problema es que estoy...
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¿La sala de depuradora de piscina debe tener sumidero?
Trabajo en labores de mantenimiento en una comunidad de reciente construcción, en la que la promotora/constructora aún están "de repasos", y de momento sólo un 40% de los vecinos han escriturado. Creo que es el momento de guiar a los vecinos en...
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Dolor rodilla izquierda
Soy un "joven" de 35 años que suelo ir al guimnasio dos veces por semana, a piscina un por semana, y salgo en bici de montaña una vez a la semana (hago unos 50 kms). Desde hace unas semanas que noto una molestia en la rodilla izquierda. Esta molestia...
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Pequeña rampa para salvar bordillo de garaje
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Rieles de cajones con freno
Los foreros: Tengo que sustituir los rieles gruía de un cajón de la cocina que se ha gastado y está en mal estado y me gustaría poner dos de esos que he visto en los muebles modernos que se frenan al final y cierran con suavidad con amortiguación....
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Tija con suspensión
Mi nombre es Ivan No soy un ciclista profesional ni mucho menos, ni siquiera amateur, vamos, que no ando en bici como deporte, si no como medio de transporte para hacer recados por la ciudad. El tema es que tengo problemas de espalda (discartrosis) y...
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Provisión de fondos para suplidos
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¿Qué bicicleta comprar?
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