Dieta alimenticia y ejercicios deportivos para adelgazar. Perder kilos sobrantes de barriga

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Engordo con facilidad

Mido 1.66 y debo estar pesando entre 58 a 60 kilos... Mi nutricionista decía que debía pesar entre 53-55 kilos, pero como hago para perder peso y mantenerme, si con cualquier alimento engorda rapidísimo...! Y el estrés más la depresión m hacen comer...
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Eliminación de grasa corporal

El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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Analgésicos combinados con anticonceptivos baja dosis

Espero que me puedas responder lo más pronto posible porque realmente estoy confundida. Tome Yasmin por 2 meses pero mi doctora me cambio a Femiane, la alta dosis de yasmin me causaba acné, ya llevo tomando Femiane por 2 meses. Esta semana tuve...
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Duda sobre el colesterol

Yo quería preguntaros unas dudas que tengo sobre el colesterol. En primer lugar deciros que tengo 282 de colesterol malo. Tengo 40 años recién cumplidos y soy reacio a tomar pastilla. Probe una vez y me bajo a 190. La medica me dice que debería...
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Anticonceptivos y jarabe bactrim

Soy aria necesito tu ayuda, pues tengo una duda... Estoy tomando anticonceptivos orales "mirelle" de 28 comprimidos. Es mi primera caja y voy por la pastilla activa numero 16. Resulta que estuve enferma con tos y me dieron para que tome jarabe...
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¿Puedo tomar anticonceptivos orales en otra fecha que no este menstruando?

Espero me puedas ayudar y de antemano agradezco la cordialidad de pertenecer a esta comunidad. Mira mi endocrinólogo y me recepto los yasmin. Pero no me dijo cuando y como tengo que implementarlos. El tema es por algo mas hormonal, acné, y...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Hola necesito ayuda mido 1.76 peso 88kg

Tengo 24 años mido 1.76 y estoy pesando 88 kg aumentando de peso me ha crecido muchísimo la barriga quería saber que consejos me podía dar para bajar de peso y sobre todo bajar la barriga que me ha salido.
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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¿Riesgos a tomar pastillas anovulatorias?

Me dieron el dato de que tomar pastillas anovulatorias, es lo mismo que tomar pastillas anticonceptivas, pero no sé que tan cierto sea. Me gustaría saber si esto es correcto o si existe algún tipo de riesgo o al por estilo que suceda al tomar estas...
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