Deportes con protusiones cervicales, dorsales y lumba

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Me gustaría que alguien me ayudara ya que tengo cita con el traumatólogo dentro de algún tiempo. Debido a un accidente de tráfico pues me empezó a dolor la parte cervical con todo lo que conlleva. El traumatólogo me mandó una resonancia de columna...
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Dolor Cervical, Urgente!

En Enero fui a urgencias por un fuerte dolor en las Cervicales que me invalidaban, me diagnosticaron una CERVICALGIA, la Doctora me dijo que tenía la espalda regular para mi edad (32), el caso es que aún no voy al especialista y cada día empeoro con...
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Ejercicios para cuádriceps e isquiotibiales

Sólo requiero de su apoyo, sobre ejercicios para fortalecer cuádriceps e isquiotibiales, para fortalecer mi rodilla. De antemano mil garcías.
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Cómo llegar a ser directivo de un club de fútbol

Solo quería saber si para poder ser director deportivo o poseer algún otro cargo de directivo en un club de fútbol era necesario estudiar alguna carrera universitaria o realizar algún curso o algo.
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Guienme un poco

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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

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