¿Cómo desconectar mi mente para poder dormir?

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Antes que nada quiero aclarar un aspecto para darle, quizás, más herramientas a la hora de poder ayudarme: - Me diagnosticaron trastorno de ansiedad luego de experimentar una situación estresante. Ésta consistió en la internación de mi padre en un...
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Consumí hachís y sufrí un ataque de pánico, tengo pánico a dormir y tengo ansiedad

Ante todo muy buenas. Mi caso es el siguiente: Más o menos hace un año y medio largo sufrí un ataque de pánico, me ocurrió tras probar el hachís, y el miedo y susto que sus efectos produjeron en mi provoco este ataque de pánico, fue horrible,...
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Me regalaron una televisión LG UHD 4K, me topé de frente con la realidad al ver que poco contenido actualmente hay en 4k y para ver en Full HD cualquier cosa no se ve tan bien como una televisión nativa con full HD. Quería saber si hay alguna forma...
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¿Es posible que el doctor me haya recetado mal los anteojos y por eso tengo menos visión?

Desde Chile. Te expongo mi consulta: Hace 5 años que me recetaron anteojos ya que cuando utilizaba mucho el computador o leía durante varias horas la vista se me cansaba mucho y veía borroso. Esos anteojos los utilice durante unos 2 años y nunca tuve...
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Cortos ataques de "irrealidad" semanas después de mal viaje

Lo siguiente que tengo que contarles es muy extenso y quizás sea un poco difícil de entender porque no tengo tanta riqueza en mi vocabulario porque soy un adolescente. Todo empezó hace unas 5 semanas, yo era consumidor ocasional de marihuana, lo fui...
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Mi nombre es Eva. Hace años que padezco ansiedad. He sido medicada en diferentes ocasiones desde que tenía 16 años. Ahora tengo 42. Cuando he dejado la medicación he vuelto a quedarme paralizada y he tenido que volver a tomar otra vez. Actualmente...
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Bueno tal vez mi problema le parezca algo extraño pero realmente a afectado al limite las relaciones sociales, al grado de que he llegado a la frustración, al aislamiento y el sentirme muy solo. Principalmente soy una persona algo seria, me cuesta...
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