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Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar
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Tengo un dolor extraño en el bíceps.
Es la primera vez que entro a este lugar. Tengo un dolor en el bíceps, el lunes haciendo un ejercicio de bíceps alterno con mancuernas en el gimnasio, se ve que me esforcé demasiado y ahora estoy pagando las consecuencias... Me duele en la parte baja...
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Como marcarme en mis brazos y abdomen
Mmm mira pss es que la verdad yo soy de complexión robusta y pss siento que estoy gordo pero se que son los huesos y pues quiero saber como definir o marcar el abdomen y los brazos y pecho yo practico fútbol y pues en las noche a veces hago...
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Esguince tobillo grado medio
El día 29 de diciembre jugando a fútbol me torcí el tobillo por la parte externa, y al día siguiente fui a urgencia del hospital, tenia el tobillo totalmente hinchado. Me hicieron placas y me dijeron que tenia un esguince de grado medio. Me pusieron...
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Lesión en rodilla
Tengo 31 años y hace un mes jugando al basket tuve una mala caida y senti un crak en la rodilla, fui a urgencias inmediatamente, la rodilla se me inflamó bastante, bueno con el paso de los dias, antinflamatorios frio y reposo de por medio, la rodilla...
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La cicatrización de un desgarro en el cuádriceps
Cuando te desgarras el cuádriceps y el en momento de la cicatrización con el tiempo el musculo ya no es igual que antes, osea ¿Ya no tiene la misma elasticidad, fuerza y contracción que antes? (Me refiero a la velocidad por que soy corredor de...
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Dolor planta del pie tas media maratón
Hace 5 días corrí un medio maratón, y desde la tarde del mismo día siento dolor en la planta del pie, desde la parte exterior irradiando hacia el centro de la planta, y también un poco hacia el talón. En reposo no duele, ni en la exploración física...
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Resultado resonancia magnética rodilla izquierda
Soy un chico de 23 años y hace poco me han diagnosticado condromalacia rotuliana debido a una caída mientras patinaba, este es el resultado: No se observan alteraciones en la señal ni en la morfología de los meniscos, concluyentes de rotura....
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Tendinitis en el pie
El lunes fui el medico y me dijeron que tenia tendinitis. Me dijeron reposo para toda la semana. Pero yo he ido a los entrenos el miércoles y viernes porque por nada del mundo me quiero perder el partido del domingo. ¿Me podría decir puedo hacer para...
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Consejos para ser un buen goleador
Me llamo Martín y tengo 14 años y empecé a jugar al fútbol de 11 y como aun me cuesta un poco adaptarme, me gustaría algunos consejos para la posición en la que juego, soy delantero y como que aun me cuesta marcar goles, me gustaría algunos consejos...
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Aumentar con barra y mancuernas
Ktal mido 1.80 peso 68 kilos y llevo solo 1mes haciendo una tabla pero solo tengo la barra y mancuernas. Veo que gano en coger peso y voy añadiendo más poco a poco pero me gustaría saber una forma de aumentar y ejercicios para ello para contrastar...
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