¿Cómo puedo mejorar mis lanzamientos?

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Juegos con churros

Soy un alumno del tafad un modulo de actividades físicas y deportivas y me gustaría que me aconsejarais juegos, porque tengo que hacer una sesión de 1 hora más o menos y de tema principal "juegos con churros". Decirme algunos juegos con churros para...
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Consulta de gomas

Soy un jugador ofensivo de media distancia tant de revés y derecho, mejor mi derecho, mi revés es muy descontrolado. Y quiero cambiar mis gomas pero lamentablemente no tengo mucho dinero y viendo lugares en chile (soy chileno) vi unas gomas que están...
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¿Cómo tirar os triples de muñeca?

Mi duda es como puedo tirar los triples de muñeca ya que desde menor distancia llego pero desde la linea de triple no.me puedes indicar algún ejercicio para poder llegar desde el trile?
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Dolor De Dorillas. Hace una semana comencé con dolor de rodillas. En ambas

Siento que algo choca en mis rodillas provocándome una molestia y un pequeño dolor como Ardor que me pincha.. El dolor es en ambas. Comenzó en ambas. Nose si es normal que el hueso que esta en la rodilla mirando hacia afuera se mueva. Lo aprieto con...
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Te mande mi entrenamiento para ver si me podía ayudar a mezclarlo bien ahora te podría pedir otro favor.. Extenderlo a 6 días ala semana.. Pero más cargado pero con mis ejercicios que te comente.. Intente la mezcla que me hiciste y los sentí...
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Estilo efectivo para mi complexión física

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¿Se puede perder barriguita en un mes más o menos?

Mi pregunta es si se puede reducir barriguita en un mes más o menos, es que el verano está aí y me miro al espejo y no me veo bien en biquini por culpa de la barriguita, verás yo no estoy gordita ni nada, lo que pasa que tengo las piernas muy...
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Necesito aumentar mi resistencia física

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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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