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Disminuir pantorrillas
Tengo 21 años, mido 160 y peso 54 kilos, desde muy chiquita hice deporte y sobre todo muchas caminatas, así que tengo las pantorrillas muy gruesas y tienden a engrosar por acumulación de grasa, no como comida chatarra, no mucho azúcar, sal ni alcohol...
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Ejercicios para hacer en casa
Fui mama hace 8 meses y me hicieron una cesárea, el ginecólogo me dijo hace 2 meses que ya podía empezar a hacer ejercicio, pero mi problema es que no tengo tiempo para ir a un gym, ni para salir a correr como hacia antes, pero puedo hacer en casa...
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Grasa localizada en la barriga y los michelines.
Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 65 kilos. Físicamente estoy bien por todo el cuerpo excepto en la barriga y michelines, en donde tengo grasa localizada. Hace poco he ido a un preparador físico (el tío es ex campeón de España de...
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Acondicionar una buhardilla
En mi casa estamos pensando en acondicionar una buhardilla que dejamos solo en cemento y ladrillo. En realidad es el hueco entre el tejado y la primera planta 1º de la vivienda, por lo que hay una superficie de unos 70 m2 que va en la forma del...
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Entrenamientos anaeróbicos y aeróbicos
Si para aumentar el volumen de mis piernas hago pesas con muchos peso y pocas repeticiones y además dos veces en semana pedaleo en una bicicleta estática durante el mayor tiempo posible con los pedales flojos. ¿Seria esto ultimo contraproducente para...
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¿De qué manera puedo ponerme en forma de manera natural?
Peso 73 kilos y mido 1.65 estoy algo sobre el promedio de mi peso... Quisiera ponerme en forma para estar mejor de salud... Se me es difícil bajar la parte abdominal pecho y rostro... Agradecería me puedan dar los mejores consejos y dietas para...
4 respuestas
Tendón rotuliano
Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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Precio audífonos
Soy un hombre de 47 años que me ha recomendado el otorrino que si quiero mejorar mi calidad de vida que me ponga unos audífonos, pues tengo una hipoacusia mixta bilateral de grado ligero-moderado, y aunque aun me defiendo estoy probando diversos...
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Que plantas con flor pondría en el jardín, vivo en galicia
Tengo un jardín que esta ubicado en la cara norte de mi casa, un poco venteado y más frio en invierno me gustaría saber que flores y plantas podría sembrar que sean de hoja perenne.
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Suero Lipemico - Trigliceridos 705
Mi esposo tiene 27 años, vida sedentaria, 95 Kg y tiene el siguiente perfil: - Triglicéridos 705 - Colesterol Total 210 - HDL 30 Quisiera saber si tiene algo que ver el tratamiento que esta teniendo con su dermatólogo, consume Terokol (terbinafina) y...
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