Como aumentar velocidad en fútbol

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Edad:16, Estatura: 1,48, Peso: 47 Kilos Hola: Antes que todo gracias por la ayuda.:) Siento mis músculos de mis piernas, brazos,, el trasero, el vientre muy flácidos Soy una gelatina! Tengo unos rollitos y no me gusta que cuando me pongo una camiseta...
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Cadencia de pedaleo

Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol

Llevo más de un año sufriendo problemas lumbares he acudido a mi medico de cabecera el cual solo me ha mandado antiinflamatorios y poco más, después de insistirle me mando al especialista el cual me mando realizar una telemetría de la columna y de...
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Entrenamiento sin pesas

Me gustaría saber si es posible una rutina de fortalecimiento solo con natación, y con pocas pesas (o ninguna). Si es así, ¿Me puedes indicar como tiene que ser?
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¿Sirve para algo un aparato para ahorrar electricidad llamado EKONOR?

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Cámara de fotos para conciertos de rock.

Hago fotos de todo tipo (Naturaleza, vacaciones...) pero el campo más exigente en que practico es el de los conciertos, con sus dificultades por la falta de luz, etc. Hasta ahora he hecho lo que podido con un equipo limitado pero estoy pensando en...
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Necesito consejo sobre la táctica en el campo a seguir para jugar a fútbol sala

Te pongo en situación. Somos un equipo de fútbol sala creado esta temporada por un grupo de amigos. Todos hemos jugado al fútbol y notamos una cierta inadaptacion al fútbol sala. Hemos jugado seis partidos y no nos ha ido mal ya que somos lideres con...
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Me estoy haciendo una casa en Cantabria y ha llegado la hora de poner el sistema de calefacción y fontanería. Tras la elección del fontanero que me realizará los trabajos, este me dice que para la instalación correcta en fontanería y calefacción es...
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