¿Quisiera comenzar a tomar L-Carnitina me conviene?

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Suplementos para aumento de masa muscular

Escribo porque estoy totalmente perdido en el tema de los suplementos para el aumento de masa muscular. Dejo aquí una lista de productos para ver cuales son los más recomendables, la forma y en que momento hay que tomarlos y durante cuanto tiempo, y...
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Tengo las piernas grandes!

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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso

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