Ingerir batidos de creatina y proteína, inyectarse testoviron depot, resultados en volumen muscular

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Batido de proteínas

Mido 1,70 y peso 58 kg, soy militar y realizo bastante actividad física, principalmente correr, y distancias largas 10-14 km, con lo que no hay manera de subir de peso. He decidido tomar suplementos, y he pillado proteínas en concreto elite whey...
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Puedo embarazarme teniendo problema hormonal?

Sucede que hace un año tuve un aborto de 5 meses y medio de embarazo; me dijeron que la causa había sido una infección ascendente; espere 6 meses para poder embarazarme; dentro de esos meses tuve una supuesta infección la cual desapareció cuando...
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Tomo la pastilla anticonceptiva yaz y no me llega la menstruación. Tomé todos los comprimidos

Tomo yaz desde hace 5 meses, hoy comienzo la 6ta caja pero aun no me baja, ¿Es eso normal? No olvide ningún comprimido, pero tome con 6 horas de retraso el numero 21.
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¿Subir de peso limpio ... Hago bien?

Hace un año más o menos que estoy entrenando, hace 2 meses que empiezo a notar resultados y empecé a tomar batidos de carbos y creatina; no se si debería ir más por las proteínas o que Entreno de lunes a viernes y suelo dejar un día de descanso,...
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Nutrientes de cebolla y calamares

Quisiera saber cuantos nutrientes posee una cebolla cada 100 gr o en donde puedo conseguir esa info y ademas un informe acerca del calamar o donde ubicarlos.
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¿Dieta y ejercicio... Que debo hacer?

Sufro de obesidad, puesto que mido 185cm y peso 104kg (tengo 19 años) ademas de que no soy muy activo gracias a que el trabajo me demanda estar frente a la PC todo el día. Le contare: Llevo una vida SEDENTARIA gracias a que hace más de un año tomo...
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Creatina mas Proteína como tomarlas

Necesito un consejo cuanto antes, compre una proteína Twinlab de 5 lbs (2 kg) más una creatina Universal de 300 gramos. Me gustaría saber con cantidades como debo complementar estos dos suplementos. Cuantos batidos por día de proteínas y en que...
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Batidos energéticos

Me gustaría saber a qué se refiere con los batidos que el medico recete. Si son aminoácidos y proteínas que se venden en gimnasios o si son con receta medica.
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¿Qué día me debo inyectar? Primera vez anticonceptivos inyectados

Tengo 18 años, una conocida me recomendó la patector azul y quisiera saber que día debe ser la primera inyección. Es la primera vez que uso anticonceptivos inyectados
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¿Es recomendable tomar proteínas?

Tengo 3 semanas que entre al gimnasio, y e estado aprendiendo cada vez más sobre el fitness, ¿Me esta interesando más mi duda es que si es recomendable tomar proteínas en mi situación? Mido-1,74 Peso-78kg (Tengo un poco de barriga) Mi meta es bajar...
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