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Que ejercicios de pesas puedo hacer después de una operación de hernia inguinal, me han operado dos veces
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Plan de entrenamiento físico para fútbol
Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
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Musculatura con pesas de 5kg
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Mega cla (goldnutrition), tribulus terestri (aminostar
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?
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Desinserción lateral FCT muñeca
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Alimentación para complementar mis duros ejercicios en el gimnasio y practicando baloncesto
Haber si alguien puede aconsejarme: Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre con trote areobico durante 30mins en los días que no entreno basket. Cuando comencé, logre bajar 20kilos (osea pesaba 102...
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