Efectividad en lanzamiento y técnicas para ganar s

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Compramos un ático cuya azotea no es practicable, que es "sin uso", es más ni siquiera la escalera del edificio termina en la azotea sino en mi puerta.. Todo el techo de mi casa (que es suelo de la azotea), en un principio, iba a dos aguas, per al...
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Hola el tiro perfecto

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Preparación equipo fútbol sala

Este año empiezo hacerme cargo de un equipo senior de fútbol sala y no se que progresión tengo que hacer en la preparación física del equipo para que en 4 semanas puedan empezar el campeonato con una buena preparación aeróbica y anaeróbica,...
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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

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Taco adecuado para césped artificial con caucho.

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Estoy entrenando natación por dos años y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y poder bajar tiempos. Admemás tengo un poco de dificultad en estilo pecho, que sonsejos me puedes dar para mejor este estilo
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