Ejercicios para saltar más o para tirar mejor

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Salta la luz con una bomba de inmersión en un pozo.

Tengo una bomba de inmersión en un pozo y salta el automático de la luz después de regar unas veces 5 árboles, otras 15 árboles. He cambiado el cable de corriente que llega hasta ella (el pozo está a 55 metros de la conexión general) por unas...
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Aún podre crecer si mido 163 con 17 años

Tengo 17 años recien cumplidos y mido entre 163 y 164 la verdad la ultima vez que crecí fue a los 15 de ahí Hasta ahora no eh crecido nada la familia de mi papa es alta mis hermanos mis tíos incluyendo a mi papa pero la familia de mi mama son de...
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¿Cuánto llegare a saltar?

Que tal tengo 15 años mido 1,77 y casi llego al aro .te pregunto: ¿Si no hago ningún programa de ejercicios tipo air alert podre machacar el aro? También otra pregunta: Me he informado de que no se para de crecer hasta los 20 años ¿Cuánto podre...
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Manejo de balón

Los expertos, me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer en un espacio pequeño, con el fin de mejorar el manejo de balón y el regatee, y aumentar la potencia al patear.
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al golpear un balón con la parte interna del pie y giros bruscos!

Hace un par de meses, después de jugar un partido de fútbol, note que al golpear el balón con la parte interna del pie, sentía un dolor muy agudo en la parte posterior de la rodilla. He estado en reposo varias semanas y sigo con el mismo problema. Me...
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Rutina de gym para volumen Y dieta!

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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Batear pelota de béisbol, estudiar a los lanzadores y mejorar mi técnica deportiva

Otra vez, en cuanto al bateo no se a que te refieres exactamente pero te comento: antes de entrar al bate intento mentalizarme de que la conectaré, no lo más lejos posible sino que la conectaré, esto lo aprendí con el paso del tiempo ya que antes...
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Penalti

En una semifinal de campeonato... Un jugador cobra un penalti... El balón pega en el travesaño, ¿Luego golpea la espalda del arquero y se mete dentro de la red... Es gol? ¿Legítimo? La norma dice que el penal es un tiro libre DIRECTO... ¿Este no...
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Dieta para musculación

Pues tengo 20 años, peso 65kg y mido 1,78cm y quiero empezar a acer ejercicio para aumentar mi masa muscular, he visto algunas dietas pero me gustaría que me dijeseis una buena para conseguir eso!, también he leído de tomar creatina antes y después...
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Chimenea recuperador de calor

Estoy ampliando un chalet en Sevilla y tengo pensado instalar una chimenea recuperador de calor para calentar un salón grande y dos habitaciones arriba. El aire para estas habitaciones lo vamos a coger del exterior mediante una turbina, para que el...
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