Tengo alta la uremia

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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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¿A qué se debe mi aumento de masa muscular?

Desde hace una semana vengo consumiendo un pack que me recomendaron que estaba compuesto por proteína formel 90 de mmamut y un bote de capsulas de creatina ASN de 60 comprimidos de 1500mg. En una semana he notado que cuando hago fuerza con el bíceps,...
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Analítica alterada diarreas

Hace poco te consulte porque andaba con diarreas y hoy me dieron resultado analítica donde veo alterado: Gpt: 111 ( 7-32) Vsg: 51 (2-35) Estoy preocupada ya que estoy operada hace 1 año de cáncer de tiroides y sigo con diarreas y el copo da negativo....
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Dilema de complementos

Estoy hecho un lio, mido 1.62 cm pesaba 70kilos, y empecé a tomar termogénicos, lipotrópicos, y definidores, en dos semanas he periodo, unos 3 kilos. ¿Mi pregunta es se puede aumentar de masa muscular tomando estos suplentos + proteínas y el...
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Suplementos a base de creatina, glutamina y proteína de suero

Estoy ahora mismo suplementándome con proteína de suero, creatina y glutamina; la glutamina y creatina la tomo en ciclos de dos meses por uno de descanso; me toca descansar con la glutamina, pero llevo un ritmo de entrenamientos muy alto ahora mismo...
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Arroz, pastas y pollo para mascota con IRC

Necesito ayuda para tener una lista segura de alimentos bajos en proteína para una perrita de edad media que tiene daño renal con altos niveles de urea en la sangre. Encuentro mucha info contradictoria respecto al arroz, las pastas y el pollo. Aunque...
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Ayuda con el cálculo de tiempo estándar en el área de producción de una fábrica de sillas tubulares

Que tal mi nombre es Jesús soy estudiante de ing industrial,. La razón por la cual le escribo es la siguiente y confío en que me pueda ayudar, estoy realizando un trabajo escolar en una empresa que fabrica sillas tubulares, el trabajo consiste en...
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Problemas con punzada en el pene y una manchita roja..

Hoy fui a consultar con un urólogo y le conté acerca de mi problema, lujego le mostré los ganglios y me dijo que eran normales, luego le mostré mi genital que me daba punzadas miro bien el dr, y vio una pequeña lesión que tengo en el glande y dijo...
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Ganar peso con glutamina, proteínas, creatina y rutina de ejercicios de músculos grandes

Tengo un par de preguntas y dudas! Bueno primero quisiera saber: si es buena como rutina para volumen hacer solamente los músculos grandes es decir 1er día Hacer Espalda y abdominales. 2do día hacer Pecho y abd. 3er día hacer Piernas y abd. Pregunto...
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