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Reducir colesterol y triglicéridos
Tengo el colesterol total muy alto (273) y los triglicéridos muy elevados (266). Es debido a que hasta ahora consumía mucha bollería industrial y alimentos precocinados. Ahora he decidido cambiar de estilo de vida y comenzar una dieta sana para...
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¿Quién me ayuda a fijar mi dieta con natación?
Mi nombre es Nico y te cuento mi situación actual. Tengo 23 años, mido 1.88 y perso 85Kg. Tengo huesos gruesos, no me veo gordo pero si se me ha ido acumulando grasa en la guata, por lo que decidí hacer natación para volver a tener buena condición...
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Drogas en la orina
Yo llevo fumando hachís 2 años casi todos los días, ahora llevo un mes sin fumar y me tengo que realizar una prueba de orina que buscan drogas en general. Podría dar positivo. Hay algún método o producto que desintoxique el cuerpo antes.
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Perder 10 kilos
Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
11 respuestas
Toma de Proteínas
Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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¿Qué suplemento puedo consumir para ganar peso y masa muscular en poco tiempo?
Te resumo mi problema voy a entrar en una competición de boxing pero me an dicho que con mi constitución no me admiten mido 1'80 y peso 57kg, necesito ganar peso relativamente en poco tiempo y masa muscular, voy al gimnasio cada día una o 2 horas,...
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Suplemento alimenticio
Me llamo karen y tengo 22 años, mi pregunta es sobre un suplemento alimenticio que mi padre me compro con el propósito de que no me canse tanto ni física ni mentalmente con mis estudios universitarios, son 2 diferentes y se toman juntos, uno de ellos...
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Cell max voluminizer
¿Qué opinas de la creatina CELL MAX VOLUMINIZER de la marca VICTORY? ¿No tiene pinta de ser muy buena pero puede dar resultados no?
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Tengo 17 años es buena edad para marcar mis músculos con l-carnitina y ejercicio, peso 86 mido 170
Quisiera que me recomendaran una buena dieta y ejercicios para definir mis músculos, ya que no quiero aumentar mucho mi peso debido a que ya estoy un poco pesado, recientemente estuve haciendo algo de pesas y saque algo de músculos pero no como...
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La Margarina vs Mantequilla, me gustaría saber?
¿Cuál es la simple diferencia entre estas dos pastas? Amigos usan marga y otros mantequilla! Cual es mejor!?
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