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Creo que he comido comida caducada
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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)
Les comento que durante mi infancia y parte de mi adolescencia practique natación a un nivel bastante exigente, por lo que luego de ello fui bendecida con una muy lindas piernas gruesas, paso el tiempo y a los 17 años comencé a presentar ciertos...
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Viajar con NIE caducado por Europa
Tengo NIE de estudiante hasta el día 15 de julio(ese día caduca), día que termino mi master en Barcelona. Quiero irme a viajar por Europa(austria, bélgica, hungría, rep checa) del 1 de Agosto al 23 de Agosto(2016). Luego vuelvo a Barcelona el 23 de...
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Horario cena
Estoy intentando perder 2 kilos que he cogido en lo que llevamos de verano y me es imposible hago 1h y media de ejercicio diario, junto con una dieta que siempre llevo aunque ahora he reducido la cantidad y nada, y he pensado si la causa puede ser la...
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Rutina para aumentar espalda
Quisiera alguna rutina y cuantas series para aumentar espalda. Estos son los ejercicios que hago. Polea al pecho, jalón tras nuca, remo en polea baja, remo en barra t con apoyo al pecho, remo al cuello con manos juntas, encogimiento de hombors con...
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Diarrea y temblor en gatita 2 meses
Ayer por la tarde me regalaron una pequeña minina de 2 meses app. Pasa que ella solo estaba a base de leche por lo que la note flaquita y en ese momento no tenia nada más que darle que un poquito de atún que tenia en tarro (creo que fue mala...
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No logro eliminar la grasa abdominal
Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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Caducidad de una multa
Acabo de recibir la resolución firme de una multa de tráfico de 150 euros, lo que agota la vía administrativa. La notificación de esta última resolución se ha producido un año y 50 días después de recibir la notificación por los agentes de tráfico en...
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Subir de peso y aumentar masa muscular!
Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Estoy gordo y quiero adelgazar: ¿Hago cardio o etapa de definición en gym? (Algo de músculo tengo)
Estoy gordo, tengo una acumulación grande de grasa en la zona abdominal. Mido 1.80 y peso alrededor de 80/81 kg pero el peso es engañoso, parece que pese más. Resulta que vi una foto de un conocido que en 1 año pasó de estar muy gordo a estar...
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Tengo puntos rojos en mi lengua
Bueno resulta que me aparecieron unos pequeños puntos rojos en mi lengua, y esto hace que la comida no se sienta igual, altera demasiado las texturas y los sabores, todo sabe asqueroso. Yo tengo buena salud dental (eso creo yo) me lavo los dientes 4...
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