¿Importancia de dormir?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 65 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Llevo más o menos un par de años entrenando en el gimnasio. Una de mis principales limitaciones en el gimnasio son las articulaciones. Mis articulaciones...
2 respuestas

¿Es lo mas acertado comprar un colchón de látex con mayor pureza, densidad y grosor?

Quiero comprar un colchón firme, pues hasta ahora duermo en colchón flex de muelles y almohada de látex pero me levanto con sensación de cansancio y dolor de cervicales. Me decanto por el látex que tenga mayor pureza y mayor densidad y grosor. ¿Es lo...
1 respuesta

Nivel de tiroprina muy alto por bastante tiempo.

Doctor hace dos años que me extirparon el tiroides por bocio multinodular, desde entonces empecé a tomar tiroxina, comencé con la de 25, actualmen te estoy en una de 200 y otra de 25 en el desayuno en ayunas etc, no hay manera de que la tirotropina...
1 respuesta

¿A qué se debe un sangrado en mi vagina si estoy tomando la píldora?. ¿Estoy embarazada?

Mi nombre es cascanueses, mi consulta es las siguiente:hace ya algunos meses tomo anticonceptivos orales diarios sin ningún inconveniente este mes voy por la píldora numero 10 y esta mañana cuando me levante tuve sangrado, lo que me preocupa más allá...
1 respuesta

Cambio de horario laboral. Trabajar algunas jornadas en horario nocturno

Llevo en mi empresa más de 8 años y siempre he trabajado en horario diurno. La empresa tiene un grupo que da servicio de noche (de 22.00 a 06.00). Mi jefe quiere ahora que yo supervise determinados servicios en dicho horario. No me especifica cuanto...
2 respuestas

Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
1 respuesta

Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
1 respuesta

¿Ejercicio de mañana o de tarde?

Te hice una pregunta sobre flexiones de brazos, que por desgracia es lo único que puedo hacer de momento, y he leído por ahí que cualquier ejercicio de musculación es mejor hacerlo por la tarde, más o menos enter las 4 y las 6, mejor que a las...
1 respuesta

Ignatia amra para depresion

Estoy intentando olvidar un amor imposible pero no puedo hemos tenido una relación 6 años y hace 3 meses que todo acabo necesito algo para olvidarlo y para mejorar me han hablado de ignatia amara cree que me iría bien o mándeme algo, también estoy...
1 respuesta

Quiero comprar un colchón

Quiero renovar mi colchón y me han recomendado de la marca culcita el modelo fénix, 150 por 190, viscolastica, y gel fresch. Somos dos personas, personas y con 45 eños cada una. El precio que nos han dado es de 648€. Asesoreme por favor sobre las...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema