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Inconvenientes para practicar aikido
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¿Puedo dañar la próstata?
Buscando en internet he encontrado opiniones opuestas, respecto que si es malo controlar la eyaculación, según dicen algunos, que dar marcha atrás es malo para la próstata, que retener demasiado el semen, causa daño a la próstata, que puedo contraer...
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Uso de chacos
Sabes como se deben manejar los chacos, los movimientos que se deben hacer, quiero aprender a usarlos
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Qué normativa hay para proteger al personal sanitario de las agresiones de los pacientes psiquiátrico?
Trabajo en un centro psiquiátrico donde bajo mi punto de vista no hay protección con el personal sanitario y me refiero a barreras físicas como un control para evitar el contacto fisico directo de 24h con pacientes que se pueden agitar en cualquier...
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Dolor agudo en la espalda a nivel lumbar
Desde hace casi dos semanas tengo un dolor persistente en la región lumbar de la columna, por lo que mi medico me mando a hacer una resonancia, pero tengo cita hasta la próxima semana y la verdad es que me preocupa porque lo que leo en los resultados...
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¿Una persona operada por escoliosis puede corregir aun más la corvatura con ejercicio?
Fui operada con escolisis idiopática con 50 grados de corvatura, después de cirugía quedó en 30 grados pero hay un injerto de hueso, para que esta no se mueva, no tengo mucha flexibilidad. ¿Los ejercicios en gimnasio monitoreados podrían ayudarme a...
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Quiero adelgazar piernas.
Mi situación es la siguiente: Mi cuerpo tiene forma de pera, es decir, tengo los brazos y las espaldas estrechas pero a partir de las caderas todo se ensancha. Tengo los glúteos gordos y las piernas también muy gordas. Me he apuntado al gimnasio y...
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Miedo escénico a dar clases
De nuevo Martinelli, Vuelvo a recurrir a ti a ver si pudieras ayudarme u orientarme un poco. Te escribo esto porque dentro de poco, en los próximos meses, empezaré por primera vez a dar clases en un instituto público y estoy aterrado (bueno se supone...
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Rutina para joven de 17 años delgado
Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Mi rodilla derecha esta inflamada, del lado de adentro
Soy bailarina de Contact Improvisation, aikidoka y practico también natación. Tengo 42 años y luego de bailar tres días seguidos por nueve horas cada día se me inflamo la cara interna de la rodilla derecha. Me duele desde ahí hacia adelante de la...
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Pelea de perros
El otro día mi perro se enzarzó con el perro de un amigo por culpa de las galletitas que yo les estaba dando. Como el mio es más grande, ademas fue el que empezó, mi reacción fue ir a agarrar el mio. Entonces el otro aprovechando que tenia las manos...
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