Aislante acústico en falso techo

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¿Qué aislante acústico es mejor?

Quería aislar acústicamente la paret de mi piso que linda con mi vecino y no estoy seguro de que material es mejor pues ya que me meto en obras quería asegurarme de que quede bien.
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Aislamiento del local de un transformador

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Que opinas de esta solución para ruido estructural?

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