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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?
Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Anabolizantes y contraindicaciones
He escuchado que con los anabolizantes, puedes perder cabello y quedarte completamente sin apetito sexual, y quisiera saber si es cierto, y de serlo, si pasa eso en casi todas las personas o no. Y también agradecería si puedes orientarme sobre cuales...
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Palta
Quisiera saber las ventajas y desventajas de consumir palta También quisiera saber que puedo sustituir para el sonsumo de palta. Algo que pueda reemplazar a la palta ( contextura, sabor, etc)
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Duda anabólicos naturales
Tengo 31 años, llevo entrenando hace 7. Mido 1,84 y peso 85 kg aproximadamente. Normalmente suelo tomar proteínas, y, a temporadas, algún voluminizador con creatina (vitargo). Mi duda es la siguiente: he oído hablar de los anabólicos naturales, en...
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Me estoy quedando sin cabello !
Lo que pasa es que tuve un bebe hace cuatro meses. Desde antes de tenerlo ya sufría de caspa pero ahora es mucho más complicado pues no tengo cabello en la parte delamteta y el poco que tengo es muy débil. El doctor no me da la orden para...
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Retraso en la menstruación
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Crecer magro
Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Alta presión
Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Niveles de TSH normales y anticuerpos elevados, ¿Debo medicarme?
Me han realizado una analítica y me ha dado una TSH de 3,92, una T3 de 0,95, una T4 de 5,99 y una T4 Libre de 1,08. Todos valores dentro de lo normal, sin embargo los anticuerpos me han dado Ac. Anti tiroglubina de 35,45 y ac. Anti microsales de...
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¿Es malo cuando una proteína te pone en un estado
¿Anabólico optimizando la utilización de nitrógeno? ¿Por qué estuve viendo la proteína nitro tech hardcore dice que acelera el metabolismo para construir más músculo en menos tiempo esto es malo? Por favor necesito respuestas de aquellos que sepan...
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