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¿Cómo se toman adecuadamente las proteínas y pastillas de glutamine?

Tengo unas proteínas y unas pastillas de glutamine, y quisiera saber como se toma adecuadamente, me dicen que la proteína se toma dos veces antes y después de ir al gimnasio, ¿Estará bien tomarlas así..? Cuanto de proteína se debe disolver en un...
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Antidepresivos

Llevo dos semanas tomando Citalopram 30g Yo creía que el mundillo de los antidepresivos era todo rosas Ahora, al empezar a tratarme, estoy hurgando en el tema, consultando en foros, básicamente, ya que son de gran valor las experiencias relatadas en...
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Cabeza embotada.

Me llamo Jordi y voy a cumplir 50 Años. Siempre he sido más bien nervioso, pero muchas veces me siento como embotado, sin ganas de hacer nada, sin ninguna motivación, todo me agobia, estoy de mal humor, prefiero estar solo, me cuesta mucho recordar,...
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Hydroxycut para bajar de peso

De nuevo amigo. Quiero pedirte consejo acerca del hydroxycut. Después que termine mi ciclo de aumentar la masa muscular como ya te comentaba antes, pienso embezar a eliminar las grasas. Para ello tengo pensado tomar el hydroxycut hardcore que es un...
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¿Por qué L-aminoácidos?

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Que proteína es mejor?

Quería hacerte una consulta por que llevo tiempo tomando proteínas ahora llevare un año tomando proteína hidrolizada de la que venden en nedd sport, tiene buen precio unos 45e por bote y es de la marca ironlab se llaman whey hidrolized tienen 74 g de...
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Valeriana

Quería saber que puede ser bueno para ir más tranquilo a una entrevista de trabajo. He oído algo de la valerianas (yo en casa tengo una pastillas como verde que son de una herboristería), podría ser bueno tomar 1 capsula o 2, ¿Media hora antes? Para...
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Me vendieron unos parches para adelgazar Jenfe Next. Me dijeron que son una maravilla porque te aceleran tu metabolismo. Sin embargo no me latió cuando me dijeron que estimulan la tiroides. He oído casos de gente que se le atrofia por tomar productos...
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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?

Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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¿Qué es la glicina y qué propiedades tiene?

He oído que existe algo llamado GLICINA, para tratar la artrosis. Pero no sé si es verdad. ¿Me pueden dar más información sobre esto?
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