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He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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¿Cambiar de antidepresivo da los mismos efectos secundarios que al principio?

Mi medico me mando a cambiar mi antidepresivo de Escitalopram a Sertralina porque el Escitalopram me esta dando mucho sueño y dolor de cabeza despues de 6 meses. Pero mi duda es... ¿Al cambiar de antidepresivo vuelve a provocar los efectos...
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Duda sobre cyclofemina

La consulta es sobre si la ampolla cyclofemina pierde efecto y si tiene una reacción secundaria frente a algún medicamento que tome o que me apliquen espero su respuesta gracias =)
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Puede ser negligencia médica?

Necesito que me ayuden a aclararme una duda, resulta que un familiar fue al centro de salud de urgencia porque le costaba muchísimo respirar, le mandaron ponerse aerosoles en el mismo centro, lo mandaron a casa y le dijeron que volviese por la noche...
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Duda sobre la efectividad del medicamento ovoplex

¿He ido a mi medico y me an mandado ovoplex 30/150 me podrías decir si desde la primera pastilla empieza a hacer efecto? ¿Tienen algunos efectos secundarios estas pastillas?
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¿Efectos del consumo de tiamina y cafeína?

Mi duda es sobre el consumo de tiamina (300mg) y cafeína para ayudar en con la lipólesis (convertir los ácidos grasos en energía)... Me ejercito 4 veces por semana, sobre todo con levantamiento de pesas, por lo que he mantenido el tejido adiposo aún...
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Trankimazin

Mi pregunta es si el trankimazin, tiene cortisona o algo así, ¿Qué te hace engordar y salir vello. Con el seroxat me ocurrió. El vello provocado por esto se quita al dejar el tratamiento? Estuve tomándolo 2 años, y hace un año que lo dejé. Aun no se...
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¿Qué termogénico me recomiendas para que queme grasa realizando ejercicio?

Soy entrenadora desde hace 10 años no he tenido problemas con mi alimentación ni mis suplementes pero después de que cumplí 30 años me comento mi nutriologa que mi metabolismo es más lento y lo creo he estado subiendo de peso doy clsese de spinig...
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L-Carnitina en niños

Tengo un niño que juega en fútbol alevín y el pediatra me ha recomendado que tome media ampolla diaria de l-carnitina, ¿Es perjudicial? ¿Para qué sirve?
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