Tomar leche con omega3

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Tengo 30 años, mido 1.69 y peso 86kg. Mi imc es de 30 por lo que tengo un claro sobrepeso. Hace un mes y medio que estoy operada de la espalda, concretamente una artrodesis lumbar, por lo que es muy importante y no por estética sino por salud que...
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La Margarina vs Mantequilla, me gustaría saber?

¿Cuál es la simple diferencia entre estas dos pastas? Amigos usan marga y otros mantequilla! Cual es mejor!?
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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?

Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
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Duda, sobre alimentos que aceleran el metabolismo

Pues tengo 18 años, hago mucho ejercicio y todo, para acelerar mi metabolismo pues hago 5 comidas al día, 3 fuertes y 2 ligeras, todo muy balanceado, pero la duda que tengo es que a veces de refrigerio como de esas GALLETAS DE AVENA QUAKER, solo como...
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Al límite de la diabetes...

Ayer me dieron los resultados de unos análisis de sangre. Soy un hombre de 42 años, 1,65 de altura y 68 kg. De peso. La sorpresa es que me dice la doctora que tengo el azúcar o la glucosa en sangre al límite (yo estoy en 5 y el límite está en 6). Que...
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Información sobre dieta de adelgazamiento

Es verdad que hay que erredicar los hidratos de carbono (patata, arroz, pasta, etc..) en una dieta para adelgazar y hacerla alta en proteína.
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Ácidos grasos Omega 3 y 6 para perros

Le estoy dando a mi perro omnicutis, que contiene omega 3 y 6, mi pregunta es, ¿Puedo darle uno para humanos que sea de aceite de pescado? Ya que la composiciob es sinilar y muchos más barato. ¿Y alguien conoce el prosense brewers yeast? Ya que...
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¿Cómo puedo tomar o dosificar multivitamínicos?

Un amigo conocido me recomendó unas vitaminas de ácido Glutámico llamadas Sukrol, he usado un frasco y si he sentido un cambio, en mi concentración. Me regalaron unas de vitamina C (Ácido ascórbico 500 mg) Uy unas tabletas de omega 3,6 y 9 (Aceite de...
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Valores del colesterol

Tengo 30 años me realice unos análisis y me salió el colesterol en 158, ¿El HDL colesterol en 90 que en relación a los valores normales esta elevado y el LDL colesterol en 50 esto es bueno o malo? Tengo 30 años me realice unos análisis y me salió el...
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