Ansiedad ¿Alguna solución sin medicamentos que creen dependencia?

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Me dan ganas de vomitar por nervios

Tengo 21 a-os como a los 15 a-s empecé a notar que cada vez que me veía con un novio me daban nervios y sentía la necesidad de vomitar pero no lo hacia, pero no se me quitaba la sensación y me daba tos, actualmente tengo otro novio y me sucede...
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Ansiedad y síntomas "extranos"

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Sensación rara en la cabeza

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