Zapatillas para trail

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En breve me gustaría empezar a practicar Running, siempre he practicado fútbol sala a nivel nacional, con la idea de poder prepárame para participar en carreras i prepararme para poder realizar una maratón. No tengo mucha idea del tema pero me han...
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Hernia discal y deporte

Estoy operado hace un año de hernia discal L5-S1 con neurocirugía, con un resultado muy bueno, a los 2 meses ya me permitieron pedalear, y hasta ahora me ha ido bien, pero de vez en cuando tengo molestias, malas posturas quizá, épocas de frío, etc...
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¿Qué material de zapatillas es más cómodo?

Hago deportes de aventura y senderismo y muchas veces tengo que cambiar las zapatillas por el desgaste. He estado mirando y me gustaría poder utilizar unas zapatillas cómodas para poder caminar, no para hacer deporte, pero siempre acabo mirando las...
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¿Zapatillas"mbt" y pilates son buenas para la artrosis?

Hace unos años mi madre tuvo cáncer del que hoy está recuperada, pero la quimio le afectó a los huesos, y estos se le resintieron y le apareció artrosis en la cadera (le han puesto una prótesis) y ahora la cadera bien, pero la rodilla le está...
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Botas adecuadas

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Humedad suelo del sótano

Tengo un sótano hecho el año pasado, con grava, mallazo, y hormigón, creo que debieron echar una capa demasiado pequeña de grava, unos 6 cms. En lugar de 18... El caso es que cuando es tiempo de lluvias noto como salen humedades en ciertar capas del...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

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Reparar socavón en carretera de asfalto

En una carretera particular de asfalto, se ha producido un socavón de aprox. 1 m2. Después de desescombrar me gustaría saber paso a paso, como repararlo y cerrarlo.
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