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Quiero perder peso y dejar de comer entre comidas
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Que mejor comer, días mañana!
¿Qué mejor comer en las mañanas? Y en las noches! Ya que mantener un cuerpo sin gordura o evitar el engordar
1 respuesta
Rutina y dieta para marcar
Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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¿El acondicionamiento físico funcionan para perder peso?
Me gustaría saber si los ejercicios de acondicionamiento físico ayudan a perder peso y a tonificar.
2 respuestas
Ejercitación complementaria a plan de adelgazamiento
Estoy realizando un plan de adelgazamiento y me restan bajar 9 kg. Hace dos meses comencé a practicar spinning de lunes a viernes. La actividad me aburría muchísimo ya que no soy muy fanática de la bicicleta. Entonces intercalé con clases de Body...
3 respuestas
Puedo tomar cla 500, ¿Necesito orientación por favor?
Tengo 16 años, y estoy pasadita de peso, y quiero mejorar eso, ¿Puedo tomar cla 500 combinado con ejercicio?, ¿Y eso ayudara a mejorar mi apariencia sin dañar mu salud? Hay advertencias, ¿O cosas que deba saber antes de empezarlo a usar? Si Me pueden...
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Bajada de peso
Tengo 31 años, mido 1.67 y peso 74 kg. La verdad que mi constitución es fuerte pero he cogido mucho peso. Me he echo análisis para ver si podía ser tiroides o cualquier otra cosa pero todo sale perfecto. La verdad que soy comilona, me gusta comer y...
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Soy menor de edad,Puedo tomar algun suplemento?
Tengo 15 años, peso 61kg, mido 1.63m. Estoy llendo al gimnasio hace 3 meses y quisiera empezar a tomar un suplemento para perder peso. ¿Siendo menor de edad puedo consumir algun suplemento? ¿Cuál me recomendarias para perder peso?
2 respuestas
Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.
Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Es posible comer de todo y no engordar a la vez
Me preocupa esto y saber no esta de más! ¿Es posible comer de todo y no engordar a la vez? Si es así,? ¿Cómo podemos conseguirlo?
2 respuestas
Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.
Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
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