¿Qué Defensa personal o Arte Marcial escoger?

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Actualmente tengo 15 años, pero las únicas asignaturas en las que destaco son inglés y lengua castellana (C1 de Inglés con buena nota, y suelo sacar dieces en lengua castellana sin problemas), dada la situación de mi país, España, creo que lo más...
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Ejercicios para mejorar la coordinación y la flexibilidad

A ver si me explicas, esta es tu respuesta: "Párate de lado cerca de la barra y sube una pierna. Ten mucho cuidado con este ejercicio!! Pon gran atención a las instrucciones!! El objetivo NO es tocar tu rodilla con la pierna. SI HACES BIEN EL...
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Hacer cambio de goma defensiva a goma de ataque

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¿Qué estudios debo cursar para ser preparador físico?

De mi parte Mi pregunta es: que tengo que estudiar para poder hacer un preparador físico supungamos que quisiera ayudar a personas a conseguir su físico deseado, entrenador personal, experto en nutrición deportiva, medicina deportiva, preparar a...
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Ayuda para eliminar la grasa del abdomen y aumentar de peso

Soy de cádiz, tengo 25 años mido 1.83 y peso 80kilos, te explico: con 18 años empecé en el gimnasio y pesaba 68 kilos, empecé tomando carbohidratos y me fue estupendo, con 23 años me puse un ciclo de winstrol y tester combinándolo con algo de...
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Crear Nuevo Identificadore y maestro producto por ejmp

Estoy usando el SSIS para juntar dos bases de datos una es una base de ventas y la otra de contabilidad con recursos humanos, un caso es por ejemplo la ficha de personal en RRHH tiene unos identicadores 1, 2, ¿3 y en el sistema de ventas los...
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Fractura de dedo del pie

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Record Guinness

Quiero saber si existen records actualmente registrados en el libro Guinness. Principalmente los relacionados con numero de horas continuas jugando.
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Karate Shotokan

En Diciembre pasado tuve un accidente que me dislocó la rodilla, lo cual me ha producido algunos inconvenientes cuando practico karate (empecé hace 2 meses) y en dos semanas más habrá examen para subir de grado. Mis dudas son: ¿Cuál es el orden de...
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