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Marcar brazos, pectorales y abdominales
Me gustaría ponerme "fuerte" antes y durante el verano y me gustaría lo más importante marcar brazos y pectorales ya que los abdominales son los músculos que más cuestan de marcar y se necesita mucho tiempo (¿Me equivoco?) Bueno tengo 15 años y he...
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¿Podría estar embarazada...?
Así pasaron las cosas me bajo el 20 de nov termino de bajar el 26 tuve relaciones con mi pareja el día 2 de diciembre(duia 12 de mi ciclo) sin cuidarnos 3 veces y termino adentro las 3 veces 3 días después de eso me salio unas minigotitas de sangre...
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¿Qué alimentación me recomendáis para seguir el sistema Heavy Duty?
Al leer tus repuestas me llamo mucho la atención el sistema que manejas (Heavy Duty) Y comencé desde ayer- a recopilar información por este medio y cual fue mi sorpresa que muchos de estos conceptos ya los estaba aplicando casualmente con resultados...
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Necesito consejo... Rodilla.
A ver si son tan amables de darme consejo, después de un año donde me doble la rodilla al final me he decidido a hacerme una Resonancia magnética y pone esto... Resumiendo... Descartar patologia meniscal. Sin alteraciones en menisco int y ext....
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Me gustaría saber más sobre las pastillas "Perrigo (Levonorgestrel, Etinilestraidol)."
Apenas hoy mi doctora me receto estás pastillas por un desajuste de regla que tuve. Leí el instructivo de como tomarlas... Pero me entraron más dudas sobre esas pastillas, leí que son pastillas anticonceptivas. ¿En qué ayudan esas pastillas...
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Tengo un riñón por una nefrectomia
Me podre operar los senos tengo 3 meses de la nefrectomia pero me siento perfecta
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Ensanchar hombros y espalda
A todo el mundo del foro, mi cuestión es la siguiente: tengo 21 años, mido 1,83 y peso 74kg; sigo una rutina en el gimnasio para mantener el tono muscular, hago 3x20 repeticiones de cada ejercicio. Trajando todos los grupos musculares un día a la...
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Tengo una duda sobre masa muscular?
Primero empiezo por describirme, Tengo 20 años, mido 1.60, soy de contextura delgada tengo algo de barriga pero no mucha... Lo que pasa es que quiero aumentar masa muscular, formar mi cuerpo. He empezado a hacer ejercicios hace 1 mes, tengo algunos...
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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación
Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
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¿Por qué no me baja la regla?
El 10 de marzo de 2014 me bajó la regla y me duró hasta el 15. Mi regla es bastante irregular, pero debería haberme bajado ya. Me duelen los pechos y siento dolor en la espalda; siempre me pasa cuando me va a bajar. El día 4 de abril lo hice con mi...
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