Tengo 17 años con 5 meses mido 169 descalzo y mis padres ambos miden 153 y mi meta es 180 ¿Podre alcanzar? Hago ejercicios

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Soy un hombre de 1.75m, antes de entrar al gimnasio pesaba 99 kilos y luego de 3 meses de rutina y un buen control alimenticio bajé a 76 kilos. Ahora lo que deseo es aumentar mi masa muscular pero luego de casi 3 meses no he logrado resultados. Me...
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Puedo seguir creciendo a los 17 años aún que tenga vello ?

Tengo 17 Y en 3 meses cumplo 18 podré seguir creciendo mido 1.79 1.80 pero me gustaría llegar al 1.82 .183 pero no sé si seguiré creciendo el año pasado crecí creo como 4 cm pero ahora veo que me sale vello más seguido y no sé si eso afectará como...
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Como tomar mega plex de la upn

Tengo 16 años mido 1,73 y mi peso es de 60kl . Compre una proteína que se llama MEGA PLEX MASS que es para el aumento muscular, pero en el envase dice que me tome dos servicios de 9 cucharadas uno antes y otro después del ejercicio, PERO LA PREGUNTA...
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Quisiera aumentar el volumen de mis brazos y piernas, tengo 26 años mido 1mt 64 cm y peso 60kg. Mi contextura es delgada pero mis piernas y brasos son muy delgados, sobre todo mis muñecas y mis tobillos por una enfermedad de la infancia llamada...
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Mi amigo bueno lo estoy contactando por que tengo una duda, mi duda es que tengo 14 años de edad recién cumplidos mido 1.77 y peso 60kg y anterior mente ya e estado en un gym la primero ves que estuve fue en un gym que quedaba serca de mi casa y dure...
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Tengo 28 años y desde hace un tiempo vengo con dolores de cabeza y en la nuca, también tuve mareos pero ya no los tengo. Me realizaron una radiografía de columna cervical frente, perfil y oblicuas. El resultado fue: "Rectificación e inversión de la...
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¿Son suficientes 20 minutos de ejercicio cardio?

Soy una chica de 25 años. Peso 55 kg y mido 1'63 cm. No pretendo perder peso, sólo mantenerme en forma, reducir el estrés diario, activar la circulación de las piernas (pues mi familia es propensa a tener varices) y evitar la aparición de celulitis....
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