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Resistencia del piso de un edificio
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¿Buenas tengo una piscina circular de 3.05m de diámetro por 0.76m de altura que puedo llenar max hasta 0.61m puedo instalarla?
La vivienda es un edificio de obra nueva que tiene 10 años yo vivo en el segundo piso que es un duplex y quería instalarla en la terraza que tengo planta superior la terraza es de 3.66m de ancha por 6.5m de larga no se si el forjado aguantara ese peso
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¿Es recomendable ir de lunes a sábado al gimnasio a entrenarse?
Quisiera que me aclararas estas dudas.. Hace como 3 semanas comencé al gimnasio y voy de lunes a sábado de 45min a 1h 15min por día, quisiera saber si esto es recomendable.. Osea ir esos días o debo descansar más..¡ Otra duda que tengo es como puedo...
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Consumo de proteína de soja y suero de leche
¿Si consumo proteína de soja y suero de leche si o si crece mi musculatura? Porque en realidad a mi me interesa tonificar y definir sin crecimiento de la masa muscular.
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Aumento de musculatura y otros.
Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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Dolor de pierna
Soy Danilo, tengo 19 años y hace ya un año tuve una caída jugando fútbol que me dejo resentida la rodilla y la parte posterior de la pierna, no se si es el soleo, pero es por esa parte. Me caí sobre mi pierna flectada: la rodilla hacia afuera y mi...
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Insonorizar salón por ruidos vecinos de abajo
Vivimos en un ático y tenemos bastantes ruidos de los vecinos del piso de abajo. Chillan mucho, arman escándalo, arrastran muebles cada 2x3... Pero sobretodo voces. Es en el salón donde más lo sufrimos, por lo que estamos valorando de hacer una...
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Entreplanta con estructura metálica en local de 68 metros cuadrados.
Tengo un local con vado de 68 metros cuadrados y una altura de 5 metros. Quiero hacer una entreplanta para dejar la parte de abajo solo para garaje y arriba como taller para mis aficiones. Mi idea es hacer la estructura metálica y el piso con...
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Coger fuerza
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Ejercicio para desarrollo muscular de brazos
¿Qué ejercicio me recomiendan para desarrollar la musculatura de los brazos?
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Luxación rotuliana.
Todo empezó hace aproximadamente hace 8 años cuando tuve una pequeña subluxación en la rótula. Hice rehabilitación para desarrollar el cuádriceps derecho. Con el paso del tiempo, se han producido más luxaxiones y a los 23 años(edad actual) me han...
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