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Mejorar mi patada de pecho
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Que talla de sujetador llevo
Tengo un problema ala hora de elegir la talla que no se cual llevo y nadie me sabe ayudar. Tengo una 90E que es la que me dijeron porque la 90D de pecho no me entra y la 95 E me esta muy grande de todo. El caso es que la 90E me esta super bien de...
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Tengo 16 años mido 1.62 y 63 por las mañanas casualmente, ¿Hay alguna posibilidad de que pueda crecer unos 8 cm mínimos?
Cabe recalcar que mis padres en si no son altos, mi padre mide 1.57 pero resulta que él tuvo problemas de salud en su niñez y hubo un momento donde le llegaron a extraer "liquido de la espalda" y por esa razón no llego a crecer más como sus hermanos...
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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?
Soy hombre... Tengo 18 años... Hace medio deje de ir al gimnasio después 3 meses de haber asistido, bueno el hecho es que mi porcentaje de grasa estaba en 12%. Mi complexión física es delgada, peso 57.5Kg y mido 172. Hace 3 meses decidí retomar el...
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Natación y pesas
Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
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Necesito aumentar mi resistencia física
Necesito que me digan cuantos días ala semana tengo que hacer el ejercicio que me digan, y cuanto tiempo de los ejercicios. Soy muy joven y necesito llegar bien preparado para cuando ya tenga 16 años. Y también necesito que me den consejos para...
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Me siento muy deprimida sin ganas de vivir
Hace dos semanas empecé a sentirme rara, de mal humor todo el tiempo, mi estado de animo cambiaba repentinamente. Últimamente me la agarraba con mi mejor amiga con bromas pesadas no se porque, ¿Qué ahora pienso y digo donde tenia la cabeza en ese...
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Por qué no he crecido? Aproximadamente cuánto llegaré a medir?
Tengo 13 años con 11 meses, mido 1.69. Siempre me he preguntado por que dejé de crecer, ya que mi último estirón fue a los 11años (20 de marzo del 2020- 20 de marzo del 2021) que crecí 13cm en un año, pero de repente dejé de crecer, en todo el año...
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Ejercicios de natación para adelgazar
Soy una chica de 20 años y siempre practico natación pero por mi tiempo no me permite más que un cuarto o media hora de natación cada día y me gustaría que si pudieses me pasaras una tabla con ejercicios y para adelgazar si hubiera alguno bueno saludos..
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Gammaglobulina
Tengo 38 años y hago deporte suave y variado regularmente (natación, bicicleta, aikido, vela). Hace unos meses me torcí el tobillo, pero no se me acaba de curar bien, sigo con dolor. También he empezado a tener dolor en las rodillas y la espalda...
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