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Consulta sobre el ciclo decabolin y polysteron
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¿Es buena mi rutina para volumen?
Llevo 5 meses en el gimnasio haciendo esta rutina LUNES:pecho-bíceps series repeticiones Pres de banca plano 4-10 Pres de banca inclinado 4-10 Aperturas 4-10 Fondos 4-10 Contractor 3-15 Curl bíceps 4-10 Martillo 4-10 Predicador 4-10 Curl concentrado...
3 respuestas
Pectorales con forma de cono y bolas debajo de los pezone
Tengo 16 años y llevo practicando deporte de hace ya varios. He perdido mucho peso en estos años y ahora más que eso estoy fibrado pero tengo los pectorales casi con forma de cono, i en las puntas que se quedan un poco salidas del pecho, unas bolas...
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Contrato laboral de lunes a domingo sin días festivos ni fines de semana libres ni remunerados
Trabajo de educadora social, aqunque mi contrato pone auxiliar, en un centro de menores. Supuestamente no puedo estar sola en el centro pero hago el mismo trabajo que mis compañeros que tienen la carrera. Mi contrato es indefinido, con 10 años de...
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Rutina 3 días seguidos.
Por motivos de estudio, solo puedo entrenar 3 días... Y estos son seguidos... Sábado, domingo y lunes, había pensado en realizar una rutina dividida por músculos, pecho-bíceps, espalda-tríceps y hombro-pierna, músculos grandes 4x3 o 4x4 y pequeños...
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Duda sobre el inicio de las vacaciones
Solicite mis vacaciones en agosto aunque me correspondían en julio. Mi jefe me las concedió del 1 de agosto de 2008 al 24 de agosto de 2008 y yo acepte. Ahora mirando el convenio colectivo que me corresponde indica textualmente: "iniciándose, en...
1 respuesta
Contar días de vacaciones
Trabajo en una empresa sin convenio tengo un contrato de 40 horas semanales y 30 días naturales de vacaciones. Mi pregunta es si el viernes trabajo y sábado y domingo los tengo de fiesta por acabar la semana cuando tengo que empezar a contar...
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¿Cuándo es mejor tomar la proteína en polvo?
Mi idea para comenzar es aumentar un poco de masa muscular sin necesidad de crecer demasiado, dado que mido 168cm y no quiero verme más pequeño al tener tanto musculo. Llevo en el gimnasio varios meses (más de 8 meses) hago media hora de cardio y...
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Sobre gym
Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
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Termino mi regla y una semana después me bajo otra ves
Les cuento lo que pasa,, es que mi ciclo empezó el viernes 29 de julio y el viernes 5 de agosto se me termino, póngale que el sábado me salio cafesito residuos y eso.. El martes siguiente que fue 9 o miércoles 10 tuve relaciones con mi novio, sin...
20 respuestas
Convenio de mutuo acuerdo se puede modificar
Tengo un convenio de mutuo acuerdo desde hace dos años y un mes, en el cual mi ex tiene visitas una semana el fin de semana y la otra los martes y jueves, 15 días en julio 15 días en agosto, y mitad de semana santa, semana blanca, navidades. Ahora...
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