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Duda sobre el Insanity Workout
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¿Cómo tomar un ganador de peso y creatina?
Bueno soy nuevo en el foro bueno mi pregunta es como tomar SERIOUS MASS (ganador de peso) y CELL TECH (creatina). Me gustaría saber a que horas m la tomaría estos 2 productos, cual seria la cantidad exacta y algunas comidas que me recomendarían,...
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Recurrir un ERE que ha terminado con acuerdo
Mi pregunta es si se podría recurrir un ERE de extinción y suspensión de contratos que ha terminado con acuerdo entre comité de empresa (nombrado a dedo), la mayoría de los trabajadores y la"empresa" (con el visto ¿Bueno? De uno de los dos sindicatos...
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Musculación o pilates, para combinar con correr
Actualmente corro 3-4 veces por semana y lo combino con la práctica de pilates con aparatos y además hago tablas de ejercicios. Me han dicho sin embargo que no es bueno dejar la musculación, para fortalecer y prevenir lesiones. Mi pregunta concreta...
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Piernas gorditas
Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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Rutinas de musculación para voleibol!
Me llamo Alex peso 75kg, mido 1.79, juegos al voleibol y aparte estoy estudiando INEF. Llevo dos años haciendo pesas y últimamente he hecho una rutina de tres días (pecho-tríceps, espalda-bíceps y piernas-hombro, con abdominales varias veces en el...
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Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular
Tengo 18 años recién cumplidos y bueno peso 65 kg y mido 1.76 fui al nutricionista el martes y me reviso y me explico a fondo lo que tengo que comer.. Bueno me mando unos desparasitantes que se toman una vez y ya; al despertarme una medicina que es...
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Como detener un proceso en visual foxpro 9
Jefazo como estas, una preguntita de V.Foxpro 9 en visual basic si tengo yo un proceso y válido algo, ¿Para cortar tal rutina normalmente se pone exit sub en Visual Foxpro 9 como seria? Tengo esta rutina para validar los datos introducidos por el...
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Subsidio mayores de 52 y jubilación anticipada
Actualmente tengo 63 años y me jubilaré el próximo Enero con 64 por jubilación anticipada involuntaria ( vengo de un ERE ) con una reducción de 1,625 % por trimestre ( 6,5% año ) Tengo previsto pedir para Noviembre y Diciembre el subsidio para...
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Aumentar mi masa muscular
Soy un chico de 28 años mido 1.67 y peso 62 kg quería tener una rutina de entrenamiento la verdad que lo que mas me gustaría aumentar es de cinrtura para arriba ya que las piernas las tengo bastante bien de hacer atletismo y fútbol de joven también...
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Dudas con anticonceptivos de 28 comprimidos
Mi periodo me vino el día 7/03 y comencé a tomar pastillas anticonceptivas diva total que me receto mi ginecóloga el día 9/03 .. Ahora bien tengo una duda ya estoy por empezar a tomar los comprimidos rojo, ¿Esos qué función tienen? ¿Y cuándo se...
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