Dolor lumbar

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Voy a entenar las piernas antes de que empieza la temporada dentro de 2 meses. Quería coger potencia en las piernas para ser más rápida, golpear al balón más fuerte y así. Creo que volumen ya tengo en las piernas pero no fuerza. Las piernas no tengo...
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Cómo vender sitios web sin tener un portafolio

Quisiera saber si puedes darme alguna idea de cómo puedo hacer para que mis clientes se decidan por mis servicios de diseño web. El problema es que me piden ver algunos sitios que haya diseñado, pero apenas empiezo con esto y por lo tanto, no tengo...
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¿Tengo escoliosis leve que puedo hacer?

Me detectaron escoliosis leve. Y quería saber si puedo realizar ejercicios para mejorarlo cual me recomiendan. También si es seguro que la quiropractia me puede ayudar a corregir mi columna.
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Que hago con una hernia Dorsal extruida.

Necesito, que alguien me diga aunque sea solo una hipótesis y me indique un camino. En Noviembre del año pasado una contractura dorsal me dejo una semana de baja. Después de eso en marzo se repitió y comenzaron unos insoportables dolores de hombro y...
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¿Pronador o supinador?

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Incrementar músculos

Soy una chava de 18 años y soy delgada hace poco compre una bicicleta estática y he estado haciendo ejercicio en ella, pero ocurrió todo lo contrario, yo quería incrementar msculos en ms piernas y sucede que me adelgazaron las piernas. Podrían...
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Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Talón de Aquiles con molestias!

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Chalet de nueva construcción, muros de carga de bloque cerámico de 24, placas de corcho de 3+3, 4 cm de aire y muro de medio pie de ladrillo muro, de dentro hacia fuera con mortero mixto y revestido de monocapa de cal, el medio pie exterior apoya en...
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