Parezco más chica de lo que soy

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¿Me puedes ayudar con alguna rutina?

Bueno la cosa es que tengo 16 años y soy medio flaco (peso 45 kg y mido 1,65 mts), y bueno quiero comenzar a generar músculos principalmente quiero tonificar mis abdominales, pectorales, bíceps y tríceps para que se noten... Con los bíceps empecé...
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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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Pelo apelmazado

Tengo una duda sobre el peinado. Soy un chico y tengo el pelo corto, unos dos dedos de longitud, más bien abundante y más o menos ondulado. El problema es que lo tengo algo encrespado y seco, aunque saludable, y tiene tendencia a apelmazarse, es...
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Marcar a secador

Tengo el pelo corto, pero a capas, de estos que en la nuca son bastante más largos que en la parte de arriba. En la peluquería con secador me hacen un volumen genial y me dejan un efecto ligeramente despeinado con las puntas hacia fuera que hace que...
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Dolor en aductor derecho

Soy monitora de actividades deportivas desde hace 5 años, hago muchas clases y me suele doler bastante la musculatura de casi todo el cuerpo, sobre todo la espalda y las piernas, me crujen las articulaciones, sobre todo las cervicales, es como si...
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¿El color natural del cabello se altera con el tinte?

Hace 8 meses en un arranque decidí realizarme un enjuague con tinte sobre mi cabello. Mi tono natural era un cafesito con muchos mechonsitos rubios, era como. Un castaño claro y el tinte que me aplicaron es como un castaño un poco más oscurito...
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Se mecesta cayendo muchísimo el cabello, ¿Qué sera?

Hace dos semanas se me esta cayendo el cabello es bastante, lo único que he tomado son las vitaminas A y vitamina E no se si esto haya influido, quisiera que me recomendara algo para la caída de cabello.
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Cambio de tinte

El día de ayer me aplicaron un tinte, quería un color café obscuro, pero hay algunas partes que quedaron muy claras y no me gusto, aparte ahora que me vea mi novio me va a regañar, el color de mi cabello es negro, no se si aplico un tinte negro,...
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Fiesta medieval

Para una fiesta medieval necesito algún peinado o tocado de mujer, y si no igual sabéis de alguna página donde pueda encontrar algo.
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