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Tengo flacidez
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Arrugas o flacidez en las axilas, cuando junto los brazos
Tengo 32 años y tengo unas arrugas en las axilas cuando tengo los brazos pegados al cuerpo y la verdad no se si es por flacidez o por que estoy delgada, mido 1,76 y peso unos 54 kilos. Esto me acompleja un poco y no se si haciendo ejercicios solo se...
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A los 24 años con arrugas en la cara!
Qué me recomiendas para conseguir un cutis perfecto. Tengo 24 años, de cutis graso por lo que más de una vez debo lavarme la cara al día para quitar el brillo que tiene, pero también uso una crema humectante a diario para alimentar la piel y...
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Sobre un quemador
Empecé a tomar l carnitine llevo 2 meses asistiendo al gym y he notado bastante cambio. Soy de contextura gruesa y he aumentado un poco mi masa muscular. Lo que quiero ahora es definir mis brazos y ojalá el pecho también. Podrías colaborarme con...
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Como hacer abdominales
Les cuento que tengo rollitos en los oblicuos que es lo que más me preocupa el tema es que últimamente estoy haciendo abdominales y trabajando con pesas en esa zona. Mi duda es si es que tengo que aplicar peso en la zona ya que tengo miedo que en vez...
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Me rasque mi tatuaje y se me levanto de algunas partes (relieve)
El día 20 de marzo 2021 me realice un tatuaje pero hace una semana me dio una comezón terrible y lo rasqué, ¿Ahora tengo sarpullido y relieve en algunas zonas? ¿Se quedara así? ¿Cómo lo trato? Me puse cremas pero ya no las use para que no...
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Tabla de gym y dieta
Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?
Que tal agradezco tu tiempo para atender mi mensaje me llamo Alejandro tengo 20 años pasa que soy nuevo en esto del gimnasio no soy una persona muy gorda pero me gustaría tener más que nada un abdomen muy definido quisiera saber si existe algún tipo...
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Hiit rutina gimnasio
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Ronchitas en tatuaje 4 días después de hacerlo
Hace 4 días me hice 4 tatuajes y en uno de ellos a los 2 días me salieron unas ronchitas alrededor del tatuaje y hoy también lo tengo por dentro… mi tatuador me dijo que sería porque afeito esa zona, pero tengo más tatuajes que también me habían...
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