Perdida de fuerza

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Creo que tengo un problema cardiaco!

Me llamo Iván Guillermo Elizondo Alegría y tengo 14 años. Estoy muy preocupado por mi corazón, siento que me aprietan el centro del pecho y me duele la tetilla izquierda, me falta el aire, me siento mareado, vomite 2 veces, me duele el brazo...
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Molestias lado izquierdo

Hace unos meses comencé con un adormecimiento del lado izquierdo de la cara y en el brazo izquierdo, me hicieron radiografías y me mandaron al neurólogo. El neurólogo me hizo RNM del cráneo y de la columna cervical, los resultados fueron buenos, me...
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¿Por qué no puedo desarrollar peso?

Volví a hacer ejercicio de musculación hace 3 semanas. Por falta de experiencia empecé muy fuerte y cogiendo mucho peso con pocas repeticiones, las ganas me traicionaron y los músculos se me sobrecargaron, de repente dejé de levantar el peso que...
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Es suficiente una RMN para descartar EM

Ojalá me puedan ayudar. Soy una mujer de 38 años. Tengo muchos síntomas que podrían sugerir EM. En febrero me hicieron una RMN y no se observaron lesiones, es decir RMN normal. El médico internista que me trata me dijo que quedaba descartada. ¿Esto...
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Seguimiento de rutina

Hector david: Hace tres meses me diste una rutina de todo el cuerpo he seguido tu rutina durante los tres meses que me dijiste. Esta es la rutina. Empieza a calentar con 3 series de 20 repeticiones de levantamiento de piernas. Sigue con 3x15 de...
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¿Cuánto nadar para estar en forma?

Por problemas de espalda (cifosis y escoliosis) y de ansiedad y depresión me recomendaron natación como deporte muy completo. Hace muchos años, de niño, la practiqué y aunque conozco los diferentes estilos, me falta técnica para nadar correctamente....
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De todo un poco sobre musculación

Soy un chico de 24 años, mido 1.70m, peso cerca de 73 kgs y soy de Chile. Resulta que desde más o menos desde los 20 que estoy entusiasmado con crecer en masa muscular, y llagar a tener un aspecto grande, no para competición, sino que más bien algo...
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Estoy muy angustiado!

Quisiera plantearle la situación que me está tocando vivir. Mi novia hace cosa de 2 semanas empezó a notar mucha debilidad y como si estuviese sin fuerzas. Lo achacamos al cansancio del trabajo pero tampoco le dimos mayor importancia. De hecho ella...
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¿La creatina engorda?

Me he decidido a preguntarte ya que las otras respuestas tuyas que he leído me han parecido muy acertadas y creo que muestras un gran interés por ayudar. Espero que sigas así. El tema es que estoy pensando en tomar algún suplemento para ganar masa...
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Quiero saber cuantos días debería ir al gimnasio para hacer ejercicio y ganar musculación

Me he puesto a leer sobre musculación en la red y veo que, estoy haciendo las cosas un poco mal, porque todos recomiendan para masa muscular, lo ideal, ir 3 veces a la semana, para que el musculo descanse bien, mientras que yo estaba asistiendo al...
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