¿Engorda sentarse después de comer?

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¿Cuánto debo pesar y que debo comer para permanecer?

Mido 1.50 y peso 49 kilos. ¿Quisiera saber cuanto debo de pesar? Y tengo un problema, un tiempo me obsesione con mi peso porque era muy delgada y empecé a comer mucho y deje de hacer ejercicio y sin darme cuenta engorde como 10 kilos, después me puse...
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Comer de todo, ¿Cómo podemos conseguirlo exactamente?

Comer de todo y no engordar, explicar mejor! Vitamis carboh.
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