Recuperación De Abductor Derecho

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Disculpa tuve una lesión en el muslo de la parte de atrás como a 5 dedos arriba de la rodilla, sentí como un golpe o piquete, me sucedió jugando fútbol, al momento de correr y esforzarme, quiero saber cuanto tiempo tengo que parar y cual es el método...
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Distensión muscular

Hace unos tres meses mientras jugaba al tenis, flexionando la pierna en una parada brusca me dio un dolor muy fuerte en el musculo de la parte superior de la pierna. A partir de entonces sentí mucho dolor, no podía ejercer fuerza sobre la pierna, me...
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Temblor de piernas y debilidad al correr

He empezado a jugar al fútbol después de años, y nada más empezar ya tenia nervios y me remblaban las piernas durante el partido me notaba sin fuerzas me costaba correr, no tenia fuerzas en mis piernas, me temblaban, y en una carrera me he caído...
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¿Fractura de rotula transversal?

? ¿Hace 30 días me fracture la rotula fue una fractura transversal y me realizaron una cirugía, cuanto tiempo me va a tomar la recuperación puesto que puedo doblar la rodilla 50 grados y aun no inicio la fisioterapia?
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Paso a explicar mi problema, el caso es que soy Arbitro de fútbol y a la hora de entrenar tengo un problema. Creo que es el aductor pero como no soy medico no lo se exactamente, el caso es el siguiente, en los entrenamientos que hago realizo series...
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Lesión muslo

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Molestias en abductores e ingle

Soy mujer de 44 años, desde hace más de 2 años, tengo molestias de dolor y ardor en todo el abductor de la pierna, e ingle, que con la actividad se acrecienta, y me produce también malestar hacia la cadera. ESto creo que me vino a raíz de estar unos...
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Tiempo de recuperación Muscular

Me gustaría saber el tiempo de recuperación de cada musculo, para saber con que frecuencia entrenarlos. Por ejemplo tengo entendido que los antebrazos se recuperan muy rapido por lo cual conviene trabajarlos todos los días.
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Lesión de abductores

Hace poco mas de 4 meses mientras caminaba por el monte al pasar por un barranco aparte unas ramas con las piernas y me lesione los abductores de las dos piernas. El hematoma me llegaba hasta las rodillas por la cara interna de las piernas. Ha...
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