Problema al hacer costillas de ternera al horno

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¿Qué electrodomésticos compro para mis necesidades?

Y gracias por mantener este foro que veo muy pero que muy útil. Bueno voy al grano. Estoy reformando un piso para vivir y después de la experiencia con mis anteriores electrodomésticos, ahora quiero hacerlo bien, porque tengo algunas ideas claras...
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Carne asada

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Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?

Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
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