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Después de una baja por enfermedad de 22dias, al reincorporarme, ¿Me pueden cambiar mis turnos de descanso?
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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.
Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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¿Puede mi empresa obligar a trabajar en fin de semana?
Este próximo lunes voy a entregar en mi empresa una comunicación de reducción de jornada porque tengo un bebé de 4 meses y termino mi baja el 4 de diciembre. Mis turnos son rotativos de 8:00 a 15:30 y de 15:00 a 22:00 de lunes a domingo. En mi...
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Consulta sobre rutina
Tengo 33 años, 1.68 de estatura y 85 kgs de peso. Llevo varios años de gimnasio y tengo buen volumen muscular, aunque ahora tengo un sobrepeso de 10 kgs aproximadamente. Es por ello que me resulta muy difícil definir y marcar mis músculos. Te cuento...
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¿Cuentan cómo vacaciones los fines de semana?
Resulta que me fui de vacaciones el miércoles 26 de nov y volví el lunes 1. ¿El fin de semana cuenta como vacaciones? Yo trabajo de Lunes a viernes. Y creía que solo me contaban 3 días: miércoles, jueves y viernes, pero mi jefe dice que también deben...
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Jornada laboral partida sin día de fiesta
El próximo miércoles me incorporo a un nuevo trabajo en el que me han dicho que el horario será de lunes a viernes de 10 a 2 y de 5 a 8, y el sábado de 10 a 2 librando por la tarde y el domingo. Yo hasta ahora había trabajado en retail con horario...
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¿Pueden cambiarme de lugar de trabajo sin avisarme?
Trabajo en una gran empresa de comercio que tiene varias tiendas por madrid capital y móstoles. El convenio mio es el de comercio. Mi pregunta es si puden cambiarme de lugar de trabajo sin avisarme previamente, ¿Me lo tienen que avisar por escrito o...
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Vacaciones jornada lunes a jueves
Yo trabajo meda jornada, pero de lunes a jueves. Mi convenio ha cambiado, ahora no son 30 días naturales de vacaciones sino 22 laborables y me surge una duda, a la hora de solicitarlos, ¿Tendría qué coger de lunes a jueves o los viernes también los...
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Proteínas y rutina de entrenamiento
Soy un chaval de 18 años y m gustaría coger volumen, voy a empezar a tomar proteínas, ¿Por lo que tengo entendido 2gr. De proteína por kg de peso no? Otra de las dudas es cuando debo tomarla y cuantas veces al día. Y una ultima cosa, quisiera que m...
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Contrato 20 horas en panadería (finde y complementar), pido un fin de semana libre al mes...tengo que devolverlo entre semana?
Contrato en panadería-pastelería... 20 horas, fin de semana y redondear las horas entre semana, les pido un fin de semana libre al mes que aceptan pero me dicen que debo recuperarlo... ¿En un contrato de 20 horas qué descansos y vacaciones me...
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Como eliminar la grasilla del pecho
En primer lugar gracias por tener gente tan competente en esta sección. Bueno, mi pregunta es la siguiente ¿Cómo elimino esa grasilla que tengo alrededor del pecho? El pecho me queda como colgante y es que cojo mucho musculo por la parte superior...
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