Medidas de barbacoa o asadero

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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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Calcular piezas mínimas para una solera

Tengo una duda para la medición de la solería de una habitación y saber la cantidad mínima de piezas necesarias (sabiendo medidas de habitación, de solería y de llaga, así como la forma de colocación) no es necesario descontar la junta verdad. En un...
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Dieta ejercicios

Me gustaría encontrar una dieta que junto a un programa de musculación redujese mi grasa abdominal. Practique la musculación durante algún tiempo, dejando de practicar ningún tipo de ejercicio durante un año, con el resultado de un gran aumento de...
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Se puede utilizar rasilla para hacer la campana de una barbacoa?

Estoy realizando una barbacoa de obra en un pequeño cobertizo. Ya he construido la parte fundamental de la misma con ladrillo y cemento refractario hasta alcanzar la altura del dintel y el pulmón, siendo de ladrillo normal las caras laterales que...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Vivienda con techos demasiado bajos

Estoy interesada en comprarme una propiedad pero el principal problema es que dispone de unos techos demasiado bajos, para entendernos el techo empieza justo en la guía de las puertas. La vivienda es de una sola planta, de 120 m2. Habría que tirar el...
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Como sacar músculos lo más rápidamente

Soy un chico de 16 años el cual asiste al gimnasio hace 8 meses aproximadamente, mido aproximadamente 1'76 Cm y peso 68,02 Kg.Me gustaría preguntaros unas gran cuestión, como puedo sacar músculos lo más rápidamente posible sin tener que tomar ningún...
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Barbacoa de obra revoca mucho humo, ¿Solución?

Hace un par de meses me propuse a construir mi barbacoa de obra, sin tener ninguna noción del tema, aunque leí bastantes foros.. Tras haber hecho varias barbacoa, siempre tengo el mismo problema, me revoca humo por la parte delantera y deja todo el...
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Planos barbacoa - parrilla

Buenoa dias mi nombrte es david y e hecho una barbacoa, bueno dos, la primera la hice piramidal y no funciono entonces, desmonte el techo y lo cerre dejandole un orificio de 30x30. La barbacoa tiene 96,5 de anchox45de altox60 de fondo y me gustaría...
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¿Sigo con la rutina que me indicaste? ¿Cómo puedo perder tripa?

¿Bueno te acuerdas de mi? Pues nada, estoy siguiendo la tabla que me pusiste de 4 días con mancuerna, alguna vez falla pero más o menos. Me he compradouna barra para domindas para la puerta. El caso es que noto algo más de pecho i esalda y algo más...
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