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Rutina para saltar más
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Lesión lumbar.
En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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Tengo mucha fierza pero soy delgado y con grasa
Te tengo unas consultas mira peso 71kg mido 1.76m considero que tengo fuerza mira mi peso mazximo en piernas es 150kg en sentadilla smit 300kg en prensa bíceps 45 kilos y así ... Pero no soy marcado para nada :( considero que soy delgado y con grasa...
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¿Cómo puedo aumentar mi capacidad de salto y ser más competitivo?
¿Qué puedo hacer para saltar más?
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Ejercicios para mejorar la fuerza
Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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¿Rutinas divididas o de cuerpo completo?
Acabo de finalizar una pregunta hace poco con el nombre de "¿Se pueden fortalecer las articulaciones?" y no he podido evitar formular otra. Pero es que se trata de un tema que me despertó un gran interés. En la pregunta que le formulé anteriormente...
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Rutina para joven de 17 años delgado
Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Enchufe del lavavajillas
Tengo un enchufe debajo del fregadero (normal 220v)para conectar el lavavajillas, pero desde hace unas semanas al poco de activarlo salta el magnetotérmico. Antes de que ocurriese esto practique un agujero en este enchufe para poner otro en el patio...
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Derivación en lavadora-secadora Fagor fs1148
Antes tengo que decir que nunca la uso como secadora. Pero la lavadora hace que salte el diferencial. Comprobé la resistencia con un polímetro (sin desmontarla) y medía bien en ohmios y comprobé que no había derivación (es decir no había continuidad...
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