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Ejercicios para una espalda enferma
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Pelvis girada que pinza el nervio ciático.
Tenia dolor de ciática, ayer fui al médico porque tengo la espalda desviada y una pierna como un centímetro más larga que la otra. El médico me dijo que tengo la pelvis girada y entonces pinza el nervio ciático, me dijo que tengo los discos girados o...
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Rutina para ganar fuerza en los brazos
Kleiberv mido 179 y peso 69 kg, llevo unos cuantos meses haciendo flexiones, me hago unas 240 en series de 30 cada día 5 días a la semana y de vez en cuando también hago fondos de tríceps y ejercicios isométricos para bíceps y me gustaría que me...
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Escoliosis rutina gym
Sufro de escoliosis leve y por momentos sufro de dolor en un costado de la espalda mas exactamente al lado derecho a la altura del tórax, voy al gym llevo 3 años y no quiero dejarlo debido a este problema. ¿Quisiera primero que todo saber si puedo...
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Practicar bicicleta elíptica con hernia inguinal
Me acabo de comprar una bicicleta elíptica, con el fin de mantenerme un poco en forma durante el invierno, ya que solo uso la bici de montaña cuando hace buen tiempo. El caso es que desde que realicé la compra, hasta que me la trajeron a casa, me ha...
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Solicitar por mi cuenta la incapacidad permanente
Ando un poco perdida Tengo 34 años llevo 16 años con una minusvalía de un 33 por ciento llevo cotizado casi 7 años como administrativo pero mi estado físico se ha ido empeorando debido a mi enfermedad y a cosas que me han salido. Lo que quiero saber...
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Dolor en la columna que no remite y no sabemos que hacer
Desde un sobre esfuerzo mi marido empezo con dolor lumbar y luego dorsal, la mutua le hizo resonancias y tiene algunas vertebras gastadas, algo de escoliosis y algo de artrosis, además tiene hiperflexibilidad y en la mutua aveces le ponen como una...
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Baja prolongada y despido improcedente
Me encuentro de baja por contingencia común por un episodio agudo de lumbalgia desde hace 11 meses. A raíz de esta afección tengo falta de movilidad y reflejos en la pierna izda. Lo que me hace arrastrar la pierna, me impide caminar con normalidad,...
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Protusiones
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Rodillas
Los huesos de mis rodillas cuando las flexiono me truenan, si hago ejercicio me duelen un poco que puedo hacer para mejarar ese problema y con quien puedo acudir.
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Hernia discal c6-c7
He tenido un accidente de circulación, a raíz del cual tengo un esguince cervical. Me hicieron un RMN de columna cervical y en el informe médico me pone que tengo una Hernia Discal C6-C7 derecha que compromete discretamente la salida radicular de C7...
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