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Empecé a jugar al rugby
Mido 1,93, peso 120 kilos, mucho gym, tengo 35 años y empecé a jugar al rugby hace unos meses, el tema es que no quiero cometer errores con respecto a la posición que me vendría bien, no corro muy rapido, eso si, tengo mucha fuerza, ¿Qué posocion me...
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Cuantas abdominales
Cuantas abdominales es bueno hacer al día, ya que tengo mucha grasa en esa parte y saber cuantas puedo hacer y cuanto tiempo dejar entre ellas, por ejemplo estoy empezando y trato de hacer 100 al día y como 33 por momentos, osea 3 momentos de abdominales.
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Vísceras falsas.
Estamos haciendo una obra de teatro y la temática es la resurrección de los muertos. Queremos simular vísceras pero no sabemos como fabricarlas, El problema es que el presupuesto es bastante pobre por lo que agradecería que se adaptase a esto.
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Ayuda por favor: evacuación con sangre
Mi nombre es Esmeralda tengo 25 a;os, y me gustaría que me ayudaras con una duda, hace unos 4 días empecé con un problemita, cuando voy a evacuar, unas veces no puedo, siento necesidad pero a veces logro defecar un poco y otras veces nada, pero...
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Consulta sobre Musculación, Proteínas y L-arginina
Tengo 22 años y entreno 5 días a la semana en el gym, ellos cada 2 meses me valoran y crean un rutina para mi, pero desde que entreno hace como 1 año, no veo resultados importentes en mi cuerpo, soy de complexión física delgado, peso 60 kg y mido...
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Convertir masa en músculos fuertes
Amigo tengo 25 años, mido 1,75mts, peso 89kgs. Tengo un mes y 12 días que comencé a hacer ejercicios (levantaminto de pesas) y hace 10 días comencé a tomar THERMONEX (quemador de grasas) muy bueno! Ya he perdido al menos 3 kgs (de 92kgs a 89kgs) y...
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¿Es suficiente este ejercicio a la semana para tonificar mis muslos, piernas abdomen y brazos?
Tengo 3 meses de ir al gimnasio soy una joven de 23 años, mido 165 cm y peso 126 libras. Voy dos veces a la semana al gimnasio y hago 1 y media por día, solo puedo ir esos días al gimnasio, quiero tonificar mis muslos, piernas, abdomen y en menor...
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Sangre en mis heces, ¿Qué hago?
Me salio Blastoconidias en un examen cropologico, me enviaron fluconazol cada 8 días, hidróxido de aluminio para eliminarlo por 1 mes, note el cambio como a la tercera semana, me vino el periodo y se distorsiono todo un poco dolor de estomago, además...
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¿Cómo puedo regular mi dieta para definir el cuerpo?
Antes que nada... Mira, tengo 23 años, mido 1.78, peso 75kgs, pero por más veces que he intentado marcar o por lo menos poner mejor mi cuerpo no aguanto mucho y me desespero... ¿Actualmente llevo un mes haciendo y solo he podido bajar de peso, eslo...
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¿Cómo aumentar el volumen muscular?
Quiero aumentar de volumen y llevo como 2 años y medio en el gym y ahora estoy tomando un batido de proteínas bit.o.Bess en ayunas y antes de entrenar un batido de carbohidratos y l-carnitina de la misma marca y después de entrenar otro batido de...
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