Soy bajo de estatura- Proporción grupos musculares.

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Se puede crecer más si tienes 15 años?

Me gustaría saber si se puedes que cree si tienes 16 año y mides 1,66 y si se puede, ¿Me podrían decir deportes o consejos para crecer más? Y mi padre mide 1,72, mi hermano 175 y mi madre mide 1,60 o 162, voy a atletismo y me salió la regla a los 12...
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¿Qué puedo tomar para volumen de músculos?

Quiero saber que puedo hacer para aumentar de volumen muscular... No se me han dicho que tome aminoácidos, nitrofire, proteína... ¿Pero qué puede tener mejores resultados?
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Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.

Voy al gym de 4 a 5 días por semana, hago 24 minutos de cardio en la cinta y de 45 min. A una hora de pesas. Me recomendaron usar Bsn Nitrix (oxido) y SPK Nitro Tech Hardcore (proteína). ¿Qué tan recomendables es esto? ¿Me ayudara a obtener lo que quiero?
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Mido 1.70, ¿Tengo 15 años y faltan 5 meses para cumplir los 16 a que estatura llegaré?

Quisiera saber si voy a crecer más o me quedare así mi padre mide 1.71 mi madre 1.55 mi abuelo paterno media 1.85 y mis tíos están entre 1.75 y 1.85 y no se si ya di el estrion nunca he notado un cambio tan notable.
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Pues no se ni que roio soy new pero pues quiero saber como definir mi pecho pero sin adquirir volumen tengo 7 meses ejercitándome sin tomar ningún suplemento i eh aquirido demasiado volumen i io lo que quiero es tonificarme es decir marcarme si...
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Quemar grasa y tonificar como hago las rutinas

Necesito ayuda cuento con un juego de mancuernas y un banco y la verdad tengo bastante conocimoento sobre hacer ejercicoo con ellas pero tengo una duda tengo un amigo que esta conmigo en esto nosotros trabajamos todo el cuerpo con las mancuernas pero...
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Quería preguntarte sobre una molestia que tengo en la espalda, haber si me puedes informar un poco. Es una molestia no un dolor ya que yo puedo hacer una vida normal, yo diría que es la zona del trapecio inferior en mi lado izquierdo, en el otro lado...
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Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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Chasquido en tendón supraespinoso con acromion

Le hago una consulta me pasa que al hacer jalones o dominadas al mentón cada vez que acerco la barra al mentón me hace un chasquido el hombro, me choca contra el acromion el tendón supraespinoso, fui al traumatólogo me hicieron radiografía y salio...
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Puedo crecer después de los 18 años?

Acabo de cumplir 18 años y mido como 1.80 mi pregunta es podré crecer un poco más ya que dicen que a los 18 muchos dejan de crecer mis papá mide como 1.77 1.78 y mi mamá 1.56 tengo familiares igual más altos que ellos por las dos partes desde el...
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