Consulta sobre el ciclo decabolin y polysteron

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Dieta y rutina para un endomorfo...

¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Método yuzpe ¿Tiene qué existir un sangrado?

Ojala que se encuentre muy bien. Muy bien, lo que sucede es que el día lunes (hoy es miércoles) tuve relaciones con mi pareja sin protección, el no eyaculo dentro de mi y de hecho tampoco había liquido preseminal, para mayor protección aplique el...
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Mi bulldog ingles tiene 8 meses tiene 4 vacunas...

El dia martes empezo con 3 o 4 vomitos, le dimos arroz con pollo pero los vomito!, al dia miercoles 14 la llevamos al veterinario, le empezaron a dar antibioticos, tenia un poquito de fiebre y desde ahi no quiso comer, solo toma agua, la mayoria de...
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Para bajar la panza es bueno combinar zumba y spinning

Tengo 19 años mido 1.61 y peso 60.700 kg llevo 2 semanas practicando zumba y lo único que note es que engorde un poco más voy 1 hora lunes a viernes lo único que quería era bajar la panza y lo único que paso es que me puse más ancha de la espalda y...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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¿Pueden los nervios provocar el retraso del ciclo menstrual tras relación sexual con preservativo?

Tengo 23 años y tengo una gran preocupación, me pasa lo siguiente: Mi periodo tendría que haberme venido ayer (miércoles 26 de Octubre) hace 15 días tuve relaciones con mi novio, de la veces que estuvimos juntos, 2 veces ni él ni yo nos cuidamos,...
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Flujo vaginal con un poco de sangre

Tuve mi menstruación el día 9 de enero tuve relaciones sin protección pro no eyaculo el día 22 soy un poco irregular. El caso es que desde el día martes 24 eh tenido un flujo con un poco de sangre hasta el día de hoy jueves 26 ¿Quisiera saber si...
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Rutina Volumen

Quisiera que le echaras un vistazo a la rutina de volumen y me dieras tu opinión. LUNES - Espalda - Dominadas + Jalón tras-nuca - Remo con barra - Jalón al pecho - Remo mancuerna MARTES - Pecho - Press banco plano - Press banco inclinado - Press...
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¿Engordan las batidas de proteínas?

Tengo 33 anos de edad y mido 5'4. Hace algunos meses rebaje 25 libras y mi peso actual es de 130 libras. Comencé en un gimnasio para tonificar todo mi cuerpo por que esta superflacido debido a la perdida de peso y tengo mucho complejo por tener el...
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Aumentar pectorales, definir piernas

Tengo 20 años, mido 1,88, peso 85kg. Hace casi 3 semanas que no hago pesas por culpa de los exámenes, y después de un periodo que pasé(5meses)en un gimnasio, me gustaría empezar bien. Mi prioridad es aumentar pectorales, dorsales en anchura, y...
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