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¿Cuánto podría tardar en recuperar los 4'5 kilogramos que perdí por 3 estar tres días con gastroenteritis?
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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible
Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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Como logro perder peso y hacer músculo tengo 37 años y sobre peso mas de 40 kg. Gracias!
¿Mido 1.67 y peso 125 kg. Y amos 37 años deseo perder peso y ganar algo de músculo que tipo de dieta y/o rutina de ejercicios debo llevar?
2 respuestas
Mi perra es muy inquieta
M mik perra ews muy inquieta necesito que me ayude ccunado llega alguien ella se le tira encima brinca para a besarles la boca y que la acaricinen ella eso lo hace al fuerza porque si no quieran ella los obliga ella es pun pit bull y las personas por...
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¿Sigo una dieta y hago ejercicio porque engordo?
Mi problema es que por mucho ejercicio que haga engordo sigo una dieta y engordo ya no se que hacer me da miedo subirme en la bascula... Hace casi un mes que empecé y al principio muy bien perdía 100g diarios pero últimamente y de repente engordado...
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¿Después de entrenar es bueno tomar batido de proteínas i hidratos? ¿Se debe tomar junto o separado?
Quisiera saber si se debe tomar junto (proteínas i hidratos) en el mismo batido o por separado. También quería saber, en el caso de que se tomaran separados si se deben tomar seguidos o dejar un tiempo entre batido i batido.
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Se puede ¿Adelgazar y no recuperar rápido?
Me puede decir alguien si existe un medicamento, jarabe, ¿Capsulas o que se yo para adelgazar y no volver a engordar? Cada vez que consigo perder unos kilos, dejo de hacer el tratamiento y vuelvo a recuperarlos rápidamente.
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Tratar hipotiroidismo subclínico?
Quería pedir su opinión. Acabo de realizar análisis con los siguientes datos, TSHs: 6,72, T4L: 1,15, FSH:36,3 LH: 54,1 Glucosa:110. Estos mismos datos hace un año eran TSHs: 3,72, FSH: 3,9, LH:5,6, Glucosa:89. Tengo 45 años llevo 2 años con mucho...
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Tengo michelines, quiero adelgazar, modero mi ingesta de comida y he diseñado una dieta
Poco a poco iba engordando porque llevo una vida bastante sedentaria (soy informático) y me preocupaba poco de la comida (comía lo que me apetecía cuando tenia hambre y a cualquier hora). Mido 1´89 y peso 85 Kg y tengo 30 años (hombre). Hace un mes...
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Heces más blancas
Y encantado doctor/a Soy varón de 43 años recién cumplidos. No fumo, ando con regularidad como ejercicio físico (unos 3-4 días a la semana, una hora al día, no me considero bebedor, a excepción de los fines de semana en los que me tomo alguna...
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