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Me paso el día imaginando vidas paralelas ¿Es normal?
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Será un problema cardíaco lo que tengo ?
Quisiera saber a dónde apunta esto, bueno, tengo síntomas diversos, como palpitaciones, taquicardia ocasional, en ocasiones cuando camino a paso apresurado se me pone duro el chamorro derecho, se incha, solo cuando camino rápido, mi tensión arterial...
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Correr en cinta
He hecho deporte toda mi vida, pero hace 5 años me rompí el ligamento cruzado anterior, me operaron y desde entonces no he podido hacer de forma continuada footing al aire libre, ya que siempre me molestaba bastante La rodilla. Hace un par de meses...
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Que pasa en la mente de un suicida
Necesito respuestas a estas preguntas ¿Qué es el suicidio? ¿Qué pasa en la mente del suicida? ¿Cuáles son las casas que conducen al suicidio? ¿Por qué se suicidan los jóvenes? ¿Por qué va en aumento el fenómeno del suicido? ¿Qué se debe hacer para...
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Dieta + ejercicio
Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Hipertrofia y Fuerza Máxima
Ante todo agradecer tus enseñanzas a los lectores del foro. Tengo 30 años, mido 1,75 y peso 83 Kg. Acudo al gimnasio 3 días por semana. En una de tus últimas respuestas he visto que distingues entre entrenamiento para hipertrofia y para fuerza...
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¿La carrera de óptica es difícil? ¿Se puede sacar en 3 años? ¿Es normal que suspendas asignaturas?
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¿Superseries en volumen?
Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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Como iniciar carrera de ufc o boxeador en PERÚ
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Cuadro eléctrico tetrapolar de taller , legalidad, normativa.
Tengo en mi trabajo varios cuadros eléctricos en este estado : cuadro eléctrico de chapa con embarraje de tres fases con neutro y tierra, las barras no tienen protección ni metraquilato, la tapa del cuadro es de chapa a escasos cm de las barras de...
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Que hacer durante una carrera
Necesito saber como debería correr, en una corrida de 10k. Ayer participe de una termine en 41:45, ya participe de varias, pero quiero ser más eficiente al correr, normalmente me apuro en las salidas, gano distancia bajo el ritmo cada que me canso,...
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